孩子流虚汗，可能是由于缺钙引起的。可以让宝宝吃一些含钙高的食物，可以喝些骨头汤，吃些鸡蛋，牛肉，虾类，豆类，奶类可以到医院检查一下微量元素，要养成良好的生活习惯。
小孩出虚汗主要是由于免疫功能低下引起的，一般在比较凉爽的天气或者季节，小孩的躯干部出汗比较多，所以中医把它称作虚汗或者盗汗，这是由于体质虚弱导致的。通常需要给小孩均衡的营养摄入，不能挑食，不能偏食，还可以在医生指导下给小孩服用玉屏风颗粒用于调理脾胃。建议孩子加强体育锻炼，保证每天半小时以上有氧运动，保证充足的睡眠。随着年龄增长，体质逐渐改善，虚汗的症状会逐渐改善或者消失。
这个年龄阶段孩子出汗多为生理性出汗，这是由于儿童处于快速生长发育阶段，神经系统功能发育还没有完善，交感神经的兴奋性较高，入睡后一段时间内，交感神经兴奋性仍占优势。如果白天活动过度，就会导致宝宝体内温度升高，特别是入睡前仍有剧烈活动，会使宝宝入睡后，机体的代谢仍维持较高水平，于是就需要通过出汗来蒸发体内的热量，以调节体温恒定正常。通常这种生理性的出汗多会在宝宝安静或入睡后的1-2小时后自行消失。
小儿出虚汗，都是因为缺钙引起的，小孩子缺钙的表现经常会有爱哭闹、夜间盗汗、枕秃。如果担心宝宝缺钙，先不要给宝宝盲目补钙，可以到医院先做一个微量元素的检查，看看宝宝是否缺钙，然后及时就诊，以免过量补钙影响发育成长，宝宝出虚汗也有可能是因为宝宝的体质虚弱的原因。
一般情况下，出虚汗可能是身体比较虚弱的表现，具体内容如下：
身体比较虚弱的通常会不由得喜欢出汗，这是因为气虚的造成卫表不牢导致的。如果在夜间出虚汗,通常会在醒后自行停止，通常是因为阴虚有内热，可以采用滋阴的方式。日常生活中要注意不要食用过多的辛辣刺激的食物，尽量饮食清淡,还要避免过度疲劳，要养成良好的生活作息。
