宝宝发质不好需要注意是否由于营养的缺乏导致的，因此可以完善微量元素，检查宝宝有无缺钙，缺锌缺铁，平时注意均衡营养，辅食添加要全面避免挑食偏食等多吃蔬菜水果，有助于补充维生素，宝宝存在缺钙，缺锌缺铁时可以相应的补充微量元素口服。
腰不好可能是腰椎有慢性劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经疼等导致的，吃以下食物比较好：
1.可以多食用一些清淡的食物，比如淡菜，具有补肝肾、益气血的作用。
2、有补脑强体、营养丰富的核桃，对肾虚、咳嗽、腰痛有很好的治疗作用。
3、枸杞具有健肾益精、明目、强筋骨、治腰痛的功效。
腰不好，可以吃一些有营养的东西来调节，但是并不是从根本上解决问题。建议及时去医院进行检查，在医生的指导下，对症治疗。
一般情况下，宝宝肠胃不好吃什么奶粉好，需要根据实际情况判断。具体分析如下：
如果孩子的肠胃不舒服，可以喝羊牛奶。如果没有哺乳，那么羊奶就是最适合肠胃不好、体质差的婴幼儿。羊奶粉中富含各种矿物质和维生素，具有非常丰富的营养价值，而且羊奶的体积要小于牛奶，因此，羊奶粉的消化率一般在90%左右。而且羊奶中还富含上皮修补剂，可以修补肠道等部位的粘膜，据调查显示，在婴幼儿时期饮用羊奶的孩子，智力发育、牙齿发育、身体灵活性、协调能力都要高于饮用牛奶的孩子。
肝不好可以吃高蛋白食物、时令果蔬等，具体分析如下：
肝不好一般是肝功能受到了损害，平时可以吃高蛋白的食物，比如鱼、鸡蛋、鸡鸭、瘦肉等，多吃时令蔬菜水果等对肝功能修复有很大的促进作用，比如梨，可以保护肝脏，促进消化；菠菜，能帮助肝脏的气血运行；胡萝卜含有丰富的维生素，可以帮助肝脏排出体内的毒素。肝脏不好不要饮酒，否则会导致病情恶化。
颈椎不好可以吃以下食物：
颈椎不好与饮食的关联不大，主要是因为在平时的生活中，低头工作或者久坐，会对血管神经造成压力，从而造成身体的不舒服。建议颈椎不好的患者以清淡、容易消化为主，忌生冷辛辣刺激的食物，避免抽烟、饮酒。可以多吃些清热解肌通络的东西，可以多食用葛根、苦瓜、丝瓜等食物，还可以多吃些高蛋白质高钙的食品，例如：牛奶、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、海鲜等。
