用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓两百下，搓到鼻梁有发热的感觉。用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴位，共揉动两百下，迎香穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。
儿童鼻炎是儿童极为常见的一种慢性鼻黏膜充血的病，主要表现为鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻涕倒流、夜间突然咳嗽。建议：鼻炎一般是在气候改变、早上起床、空气干燥或有粉尘时发作，不过这种现象，一般只持续10～20分钟，一天之中可能间歇出现，平时要多给孩子喝水。
应早点去正规医院接受检查。鼻炎基本上治疗不好，症状暂时缓解消除了，主要容易反复发作。治疗鼻炎其实除了常见的方法，可以用盐水洗鼻。没有任何的副作用。少吃咸的辛辣刺激性的食物，多喝水。
宝宝三岁经常流鼻涕，到儿童医院进行了治疗，服用药物也没见好转。考虑还是由于鼻炎引起的。鼻炎的治疗还是非常棘手的，可以采取服用药物，也可以采取一些理疗的方法进行治疗，同时，需要服用一些调理免疫力的药，比如药物进行治疗。
儿童鼻炎是一种非常常见的慢性鼻腔黏膜充血，主要表现为鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻涕倒流、夜间突发咳嗽。鼻炎通常发生在天气变化时，早上醒来，空气干燥或多尘。通常给孩子更多的水。