可以食疗促进奶水的分泌，多进食含蛋白质丰富的食物，也可以喝中药，通过中药调理让母亲的奶水充足。也可按照婴儿需求不分时间、不分次数促使其吸奶，易于刺激母体泌乳中枢，有助于产奶。母亲也要放宽心态，不要紧张。
一般情况下，血虚在医生指导下吃黄芪精口服液、复方阿胶浆等药可能较为有效，具体内容如下：
气血同根，气血同出一脉，血虚需要服用一些具有补气补血作用的药物，比如：黄芪精口服液、复方阿胶浆、当归补血冲剂、气血和胶囊、气血双补口服液等。在服用药物的过程中，通过日常饮食，可适当多吃山药、龙眼肉、枸杞子、鸡汤、排骨汤、牛奶、鸡蛋等食物，或者还可以用红枣泡水代替茶叶饮用。
一般情况下，吃黄、蓖麻油、番泻叶等排便好，具体内容如下：
有些人也许会通过食用一些新鲜的果蔬来促进大便，并且非常有效。不过有些人则是要吃药，因为个人情况的原因，使用的药也不尽相同。最好是到正规的医疗机构就医，由医生来指导。例如：大黄、蓖麻油、番泻叶、酚酞等具有一定的刺激作用；渗透性泻剂，甘露醇，乳果糖；膨胀型腹泻药物，甲基纤维素，聚乙二醇等；润滑的泻剂，石蜡，甘油等。也有人可以通过口服多潘立酮、西沙必利等促进肠道功能的药物来快速排出。
通常食用羔羊胃颗粒，这是养胃的药品。
养胃可以喝牛奶，牛奶的营养成分非常丰富，想必大家都知道，除此之外，牛奶还是一种非常好的养胃的食物。羊肉在中国自古以来就被视为滋补佳品，在我国的传统中医理论中认为羊肉是一个较为温和的食物。除此之外，粥类也是非常好的能够起到养护胃的作用的食物。
建议患者在改善日常饮食习惯的同时，还需要多休息。
通常情况下，没有胸闷、咳嗽吃什么最有效这一说法，患者如果出现了胸闷、咳嗽的情况，可能是患有支气管哮喘，支气管哮喘是一种以慢性气道炎症和气道高反应性为特征的异质性疾病，主要表现为反复发作性的喘息，一般会伴随出现气促、胸闷、咳嗽等症状，胸闷、咳嗽的患者可以按照医嘱使用如意定喘片、气管炎丸、固肾定喘丸等药物进行治疗。
气血不足的症状主要表现出以下几种：
1.如果有心慌心悸、失眠多梦等症状，可以吃枣仁安神胶囊、天王补心丸效果较好；
2.如果表现出面色淡白、倦怠乏力、不思饮食，可以服用八珍汤、十全大补汤。
另外平时在饮食也可以多吃阿胶、大枣、枸杞、红糖等补气血的食物。
还要注意饮食清淡，作息规律，如果出现身体不适，建议及时就医。