骨折后，骨头生长周期是3个月左右，骨折部位凹凸不平是因为有骨痂形成，还未完全塑形，走路拐是因为长时间不活动，患肢肌肉力量不够，先做复查，看骨折恢复情况，如果愈合，那就可以进行功能锻炼了。
小儿骨折肢骨折上肢恢复需要4-6周，下肢大约要到6-8周。
在胫骨的中下1/3以远，多数需要12周才能把胫骨远端的骨折长上。胫骨近端的骨折，一般来说8周就足够。其次，根据部位的不同，愈合时间也不同。如果骨折是螺旋形或者是长楔形，愈合的时间可能相对短一些。如果是粉碎性的骨折，一大多需要12周，而且这类患者的下地活动时间也会更晚。骨折有4-6周就可以扶拐下地，但是粉碎性骨折建议6-8周再下床进行简单活动，动作尽量小幅，以免造成骨折部位再次损伤，延长恢复时间。
通常大腿骨折后的康复约需3个月。具体康复时间及损伤、年龄因素等，手术后的护理功能，康复锻炼与其他方面存在着一定的联系。
大腿骨折后，第一，应根据骨折具体情况，选择非手术治疗还是手术治疗。手术后应进行良好的护理，膳食中应增加优质蛋白，富含钙，新鲜蔬菜、水果。还要做一定的功能康复锻炼，预防下肢静脉血栓形成，促进功能恢复，有利于身体的康复。
一般情况下，小腿骨折的愈合时间大概在3个多月，根据恢复的影像来判断。如果出现小腿骨折的情况，在3个多月内不要进行剧烈运动，以免对康复有负面的效果。在骨折的早期，应该是以清淡的食物为主，在术后的两个星期内可以多食用鸡蛋、鱼肉。猪肝等食物。在日常生活中要注意营养平衡。平时多到户外活动，多晒太阳，可以补充维生素D，促进身体的康复。
腿骨折的1-3个月能恢复。
如果是单纯的腓骨骨折，因不承重，一般患者在1个月后就会痊愈；如果是股骨骨折，可能恢复时间比较长，可能需要3个多月后才能完全康复，部分患者比较严重，可能要4个多个月的时间。
患者平时应该保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累，或是过多、动作过大的活动患肢，比较有利于身体健康。
通常情况下，腿骨折了需要6-12周才可以走路。腿骨折的恢复情况还需要根据骨折的部位、治疗质量、年龄、营养情况、骨折严重程度等进行判断。正常情况下，踝部骨折需要8-12周，胫骨近端需要6-8周，股骨颈骨折大致需要10-12周。如果病情比较严重，时间还有可能会延长。患者可以通过手法复位、切开复位等方法进行治疗。
