主要是孩子憋尿的方法或者是憋尿肌功能异常有很大关系和影响，女性的尿道口短，还是不要憋尿，有尿就要及时排空，必要时化验尿液，看是否有尿路感染的原因引起，也可能是孩子贪玩，尿急的时候，容易尿裤子。
需要口服或者注射一些药物来进行治疗，憋不住尿常常出现尿液不自主从尿道口排出，常常造成内裤沾湿，常见的病因有充盈性尿失禁和膀胱过度活动症。充盈性尿失禁是由于膀胱内积存大量的尿液不能及时排出，膀胱进一步充盈引起尿液溢出，常见的疾病有慢性前列腺增生症、神经源性膀胱等。
每次小便时应尽量排空膀胱的尿液，盆骨底肌肉训练，平时多做盘骨底肌肉运动，可加强肌肉的收缩力和控制力，以减轻小便失禁的情况，憋不住尿患者还是要去化验尿常规或者彩超检查，在医生的指导下服用相关的药物，也有可能是因为肾虚，平时，要多注意休息，饮食方面也要清淡，多喝一些水。
可能大可以查尿常规明确一定要水分要补充充足，不要多食口味较辣食物，如果是肾阴虚所造成的尿尿次数增多，可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，不要有过多的精神压力。
出现尿急，憋不住尿的情况，有可能是急迫性尿失禁的典型表现，是由于膀胱过度活动症引起的。往往是膀胱粘膜过度的兴奋或者是由于食物，药物的影响刺激导致这样的问题发生。可以输液治疗，平时绝对不能吃辛辣刺激的东西，不能喝咖啡，不能喝浓茶。
憋不住尿憋尿很费劲，有可能是慢性肾炎的症状，需要去医院具体检查，可以做泌尿系彩超，冬天时避免着凉，注意保暖，避免喝凉水，平时不要憋尿，否则容易尿路感染，平时多喝水，每天至少喝2000毫升以上，不要憋尿，内裤勤洗勤换，每次同房前，多喝水，同房后及时解小便，达到冲洗尿路的目。
