婴幼儿总是出现鼻塞的症状，一般都是由于鼻道粘膜比较薄，由于受到外界的刺激，就会容易产生鼻塞流鼻涕的症状，侧卧按摩法：左侧鼻塞难以通气向右卧，右侧鼻塞难以通气向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟，鼻塞难以通气可除。
一般情况下，宝宝总是鼻塞可能是感冒、过敏性鼻炎等原因导致的。具体内容如下：
1.感冒：宝宝总是鼻塞可能是感冒导致的，建议家长可以及时带宝宝前往正规医院，在医生指导下使用小儿布洛芬栓、对乙酰氨基酚干混悬剂、清热解毒口服液等药物进行治疗。
2.过敏性鼻炎：宝宝总是鼻塞还可能是过敏性鼻炎导致的，需要效隔离过敏源，做好呼吸道护理，外出时可以使用口罩。
一般情况下，宝宝流鼻涕鼻塞可能是因为受凉导致的。小孩年纪还小，服用药物会有一定的难度，可以通过中药推拿，比如鼻子旁边的迎香穴、肺俞穴等穴位进行按摩，这样会有很好的疗效。用拇指的指尖对着穴位，来回移动，一次大约三十分钟。对于鼻子堵塞的孩子来说，可以在迎香穴上进行艾灸。在生活中要注意孩子的日常生活，要注意保暖，及时添加衣物，可以有效改善宝宝流鼻涕鼻塞的情况。
宝宝鼻塞，需要根据病情、病史特点去判断。普通感冒的鼻塞，通常一周左右，症状逐渐减轻直至自愈。当鼻塞持续时间过久时，需要警惕过敏性鼻炎的可能。这时需要结合其他的情况综合判断分析。例如宝宝伴随哪些其他的症状，如发热、清涕和黄涕。平时腹泻、或大便带血，患有湿疹或荨麻疹史等疑似过敏性情况时，则过敏性鼻炎的可能性较大。
宝宝鼻塞艾灸肚脐，婴幼儿有鼻塞症状。被认为与感冒有很大关系。感冒后，容易引起人体鼻腔粘膜发红充血，导致分泌物增多、鼻腔狭窄和鼻腔不通气竞争。同时，流鼻涕和打喷嚏等症状也会出现。
如果是鼻腔分泌物堵塞造成的鼻塞，可以用生理盐水，生理性海水，鼻腔护理喷雾剂喷鼻，湿化鼻腔并软化鼻腔干痂，再用吸鼻器将鼻腔分泌物吸出，或用细棉签拨出。用温热毛巾敷于鼻部，通过热敷，粘稠的鼻涕比较容易水化而流出来，可以缓解鼻塞。