婴儿感冒半流质食物、果蔬汁或果蔬泥等辅食。
婴儿感冒时吃辅食最好的原则易消化、易吸收、营养丰富。首先,吃半流质的食物,可以煮蔬菜粥、瘦肉粥、面条、米糊等,这些食物不需要咀嚼,宝宝也愿意吃,比较容易消化,有利于宝宝生病时肠胃吸收。第二,可以用果蔬泥或者果蔬汁,宝宝在生病期间食欲会下降,但一定要有充足的营养,才能恢复得快,蔬菜水果是最好的选择,可以榨成汁或者做成泥糊喂给宝宝吃,既可以满足宝宝的营养需求,又可以开胃助消化。如果宝宝只是感冒,没有发烧、呕吐、腹泻等症状,也可根据宝宝的食欲来安排饮食。
一般情况下,婴儿辅食食谱可以如下搭配:
1.早餐是很关键的一顿饭,给宝宝补充一些营养成分,可以先喝奶,再喝一种米粉。等孩子习惯了一星期以后,再换成别的味道的。
2.午饭可以多吃一些,可以把婴儿的方便面熬成稀粥,给孩子适当的喂食,让孩子多喝一口。
3.晚餐和早饭都是以哺乳为主,适当的给宝宝喂食一些米线。
4.其他时间,如果饥饿的话,可以喂喂奶或者是喂奶。新加入的食物时,务必要按照一种到多,从少到多,从稀到稠,从淡到重。
宝宝在4个月到6个月之间的消化能力都会得到充分的发展,所以在4个月到6个月的时间内可以补充一些食物。补充食物对儿童的生长也是有益的。过早的加入会造成宝宝的消化系统出现问题,影响宝宝的生长发育。宝宝五六个多月可以多喝些米粉和鸡蛋黄,七八个月后可以多喂些水果汁等。
添加辅食时要注意循序渐进,不要一次性添加过多,容易导致消化不良。
一般情况下,婴儿通常在4个月后可以加辅食,具体内容如下:
出生后,婴儿仍处于不断的生长、发育过程中,婴儿身体的消化功能、中枢功能等都在不断进行完善。出生4个月左右时,婴儿的消化功能得到了一定的发展,肠胃功能已经基本发育成熟,通常可以适当地给婴儿添加一些辅食,这通常不会对婴儿的胃肠道造成负担。此外,在6-8个月的时候,家长可以给婴儿添加蔬菜泥、水果泥、肝脏泥等食物。
8个月宝宝的补充食品从糊状向碎块转变。每日4-6次母乳喂养或使用600-800ml的配方奶粉。补充食物2-3次。主要食物:稀粥,烂面,软饭。胡萝卜,西兰花,菠菜,青菜,南瓜等。
小型水果:苹果,草莓,犁,香蕉等。肉:鸡肉泥,鱼肉泥,瘦肉泥等。蛋类:全蛋、蛋黄泥等.8个月大的宝宝刚长出牙,要训练他们的咀嚼能力,逐步喂饱他们的食物,从小到大,从软到硬,循序渐进。
12个月婴儿辅食食谱可以添加辅食尽量从少样到多样,从稀到稠,不要一次性添加太多,以免引起宝宝肠胃不适,刚开始的时候可以给宝宝吃点小米粥,蒸鸡蛋,蔬菜粥等。宝宝的肠胃功能适应以后可以适当的添加一些脂肪类的物质,比如瘦肉粥,排骨粥等。