挑食会影响孩子的身体发育。偏食会造成营养不均衡，如缺钙会影响骨骼的发育，缺锌会导致食欲下降，身体发育迟缓。需要就诊检查看看，缺乏及时补充，纠正偏食，什么都吃才能营养全面。
宝宝挑食、偏食会造成某些营养元素摄入缺乏或不足，影响体能和智力的发展。纠正孩子挑食问题，家长要讲究烹调方法、培养孩子良好的饮食习惯；创造良好的就餐气氛，平时要多引导孩子改掉孩子挑食的坏毛病，多给孩子吃一些维生素含量较高的蔬菜水果，多喝水。
不要让孩子养成吃零食的习惯。两餐间隔时间尽量在4小时左右，这样的时间可使进入肠道的食物尽可能的消化掉。这样就很容易生出饥饿感。人们在饥饿的状态下往往会“饥不择食”。
挑食是和不规律的饮食是有关系的，也和大人平时的一些习惯是有关系的，要少给孩子买零食吃，少吃一些垃圾的食品，也是有规律做到荤素搭配，那么孩子在没有零食吃的情况下，饮食方面应该是不会有多大的问题，在饭前或吃饭时不要喝饮料培养孩子每天定时吃饭的习惯不要强迫孩子吃某种食物这样会加深孩子对这种食物的反感在合理的范围内可以允许孩子选择自己喜欢的食物。
孩子出现挑食厌食，这一般属于是脾胃不和消化不良的表现，平时可以给宝宝吃点帮助消化的药物，调理一下脾胃。能够调理脾胃，帮助消化，改善食欲，用于治疗厌食。食欲不振的症状。
小孩子挑食应该从四个方面调理：第一养成良好的饮食习惯，定时进餐，适当控制零食。第二饮食要多样化，荤素搭配，粗粮和细粮搭配，蔬菜水果都吃的均衡饮食习惯。第三控制甜食和冷饮的摄入。第四讲究烹调方法，注意色香味俱全，避免添加对身体不利的添加剂。
