贫血猪肝、瘦肉、菠菜、猪血、鸭血、油菜、西红柿等含铁丰富的食物,有利于贫血的恢复。贫血是临床常见的症状,要明确贫血的原因才能有效的治疗,其中营养性贫血仅仅是原因之一。
一岁小孩贫血吃什么补血最快需要看贫血原因。
如果是营养性贫血就要加强营养补充,避免偏食。如果是缺铁性贫血就要考虑应用铁剂治疗了,应用铁剂不可擅自服用,一定要在医生的指导下各项化验结果均适宜的情况下方可铁剂治疗,贫血还有可能是有失血的诱因。以上诱因如果都排除就考虑是否有失血情况,要到医院详细检查再进行治疗。
可以吃富含蛋白质的食物或者是食材;吃含铁比较高的食材或者是水果、蔬菜,效果会更好;做饭的时候家里要用生铁锅,可能有微弱的铁离子跟食材搅在一块,可能起到一定的辅助治疗作用。
小孩贫血的情况如果是单纯的缺铁性的贫血,可以补充铁剂和维生素C来进行调理,多吃含铁高的食物为好的,同时也是要注意增加营养,多吃一些动物肝脏,桂圆等是可以促进铁剂的吸收。
孕妇贫血主要是因为造血原料的需要量增加而摄入相对不足所致,主要是铁剂,叶酸,维生素B12等造血原料的缺乏。如果说铁剂缺乏导致的缺铁性贫血,孕妇可以多食瘦肉,猪肝等含铁丰富的动物制品;如果说是叶酸的缺乏,可以多吃新鲜的水果、蔬菜、肉类食品。
儿童贫血最好的食物就是动物的肝脏,也是最好的除了母乳喂养的方法。
新生儿缺铁的第一选择就是肝脏,因为肝脏含有丰富的铁元素,并且吸收能力强,所以很好的吃东西,很好的消化,不会导致过敏。其中,猪肝脏中含有29.1毫克的铁质,17.9毫克的羊肝,8.8毫克的牛肝。蛋黄中含有大量的铁质,但人体的吸收速度很慢,不易消化,儿童贫血时可以多食用海带、芹菜、菠菜等富含铁元素的食品。