如果宝宝发烧，首先要选择物理降温，可以用温水来进行降温，避免使用过冷的水或者过热的水，否则会刺激到宝宝，引起孩子的啼哭。酒精也有很大的刺激性，会导致皮肤发红或刺痛。热水可以迅速蒸发，而且不会刺激皮肤。在宝宝的额头，颈部，两侧胸前两侧的两个腋下，用热水不断擦拭。在生活当中也应当注意，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
一般情况下，宝宝38.5摄氏度，可以通过贴降温贴或者温水擦浴等方式进行物理降温，具体内容如下：
如果出现宝宝38.5摄氏度的情况，可以采用在额头、颈部、腋下等部位贴降温贴，辅助退烧；也可以用温水擦浴，或者洗个温水澡来物理降温；如果物理降温达不到较好的降温效果，则应及时送往医院就诊，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，家长可以适当给宝宝喝水，促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
一般情况下，宝宝发烧可以通过以下方式进行物理降温：
如果宝宝发烧，温度低于38摄氏度，可以进行物理降温，一般可以通过热敷、温水擦浴、温水澡、退热贴等方式进行物理降温。发烧时，也要避免将宝宝抱得太紧，衣服、被子都要散开，尽可能多的让宝宝裸露在外，在这期间要保持室内温度，以免把宝宝冻伤。用热水擦洗，可以用热水涂抹在宝宝的前额、脖子、胳肢、大腿根部等处。
小儿最常见的发热原因是各种病原微生物如病毒或者细菌导致的感染，如呼吸道感染、消化道感染、泌尿系统感染都可能导致孩子出现发热的症状。物理降温可以用温水给孩子全身擦浴如果高热持续不退或者反复出现应及时带着孩子到当地医院儿科就医治疗。
物理冷却通常是通过水的蒸发原理进行的。当孩子发高烧时，物理降温是用来治疗的。如果孩子不发射，物理降温也可能导致孩子感冒。提前的体温。只有当体温达到38度以上时，使用物理冷却。低于38度，给孩子充足的水。
通常情况下，如果宝宝的体温不是特别的高，家长可以通过用温水打湿毛巾后，擦拭宝的额头、腋窝等部位，可以起到物理降温的作用；让宝宝多喝水，通过皮肤排汗和排尿等方式，带走一部分热量也会使体温下降；
此外建议及时将宝宝送到医院进行检查明确到底是什么情况导致的，再针对性进行治疗。家长可以按照医嘱给小儿使用小儿双金清热口服液、小儿柴桂退热颗粒、清开灵颗粒等药物进行治疗。
