可以用果汁加水给宝宝喝，也可以给孩子做一些蔬菜汁，都有利于缓解便秘。对于母乳喂养的宝宝可以将果汁时间水一倍喂吃，一天可使用三次。果汁可选用橙子或葡萄汁，因为有些宝宝吃了苹果汁反而便秘的更厉害。满六个月的宝宝即能吃各种辅食，如果发生便秘，可用食物来调理，如酸奶。
应该注意饮食均衡，可以多给宝宝吃一些维生素多的辅食，例如水果泥、胡萝卜泥、南瓜妮等食物，也可以多给孩子吃一些粗粮，例如红薯、小米、燕麦片等，然后要保证宝宝每天充足的饮水量，除奶粉之外，要额外饮水600到1000毫升，同时养成宝宝定时排便的习惯，家长也可以在平时帮助宝宝按摩腹部刺激肠蠕动进行排便。
婴儿老便秘要通过调节饮食结构，建立有规律的排便习惯来改善，饮食要多样性，摄入水果及足够的水份，水果中.以火龙果不排便作用较佳。晨起大肠的蠕动最为活跃，尽量培养每天早上都大便的习惯。
婴幼儿出现便秘的主要因素有饮食因素、疾病因素等，需要对症处理。
1.饮食因素：婴幼儿的消化系统还没有完全成熟，如果吃太多的干粮，或者每日没有足够的水，会引起肠胃的蠕动变得缓慢，从而引起粪便的干燥，因此在添加辅助食品的时候要注意由少到多，由细到粗，每日都要给宝宝足够的水。
2.疾病因素：小儿肛裂、急性上呼吸道感染等都会导致腹泻，可以通过增加肠道的有益菌，如乳干草杆菌二联活菌等来调节肠道菌群，同时可以服用乳果糖来软化粪便，帮助排便。
胃胀便秘，通过日常护理、使用药物来治疗比较好。具体分析如下：
出现胃胀、便秘的症状，主要是由于消化系统的原因，平时多食用一些蔬菜和蔬菜，如芹菜、洋葱、土豆、红薯、玉米、香蕉等。饮食要清淡，还可以多喝点能促进消化的食物，如香蕉、山楂等。必要时，患者可以在医生的指导下使用健胃消食片、益生菌、开塞露等药物进行治疗。
