腰痛的原因多，可以采取腰椎磁共振检查明确，主要是采取牵引，推拿，卧床休息等治疗，其次可能导致腰痛可能是肾结石，或者肾虚腰痛的可能，是可以行泌尿系彩超检查明确，结石较大可以手术，肾虚腰痛是可以多休息，加强营养。
很有可能是过度劳累引起的慢性腰肌劳损。药物以及推拿治疗不见效的话，可以试试针灸治疗，配合红外线照射疗法，来加强腰部气血循环，促进腰部炎症吸收，有效的达到行气止痛的目的，睡觉时要睡硬板床。
捶腰阳关穴。以手四指握大拇指成拳，手腕放松，用拳背部叩击腰阳关穴36次。旋转腰臀。两手相互摩擦至热。然后，两手叉腰，大拇指在前，其余四指按住两侧肾俞穴，先顺时针旋转腰臀部9次，再逆时针旋转9次，连续36次。捶腰骶。以手四指握大拇指成拳，用拳背部有节奏地叩击腰部脊柱两侧到尾骶部，左右各叩击36次，具有活血通络、强筋健骨作用。
去看骨科检查的，这时是不能过度疲劳的，这样会影响导致加重。暂时要注意休息，好配合医生的指导。腰椎检查一下，如果是腰椎间盘突出症需要卧床休息，再配合医生的指导牵引，热敷按摩很重要。
多休息。怀孕八个多月，出现腰痛的现象，应该是由于增大的妊娠子宫前倾，有时缺钙也会出现这种症状的，不要长时间的站立或者走动，休息的时候采取左侧卧位。平时多注意休息。多吃蔬菜水果。
