妈希望宝宝长得健壮些，平时高蛋白、高糖、高级营养品不断，殊不知宝宝的消化功能有限，胃肠负担不了，结果事与愿违，造成宝宝食欲下降，有的出现疳膨食积。吃得太多，非但起不了营养作用，反而积滞内伤，倒了胃口。
小儿厌食的常见因素包含以下几点：饮食不节、喂养不当：微量元素的缺乏，尤其是锌的缺乏，以及后天喂养的问题，都可引起小儿厌食；多病久病、损伤脾胃；先天不足、后天失调。
在饮食上建议多给孩子吃些丰富营养的水果和蔬菜，让孩子少吃或者不吃辛辣和油炸的食物，多做些孩子喜欢吃的菜，多和他交流。尽量多抽出时间陪孩子吃饭，多带孩子出去散散心。让孩子多多吃点蔬果，保持心情愉快，多多锻炼也是有好处的。
厌食是指小儿较长时期见食不贪，食欲不振，甚则拒食的一种常见的病证。辨证应辨病在脾或在胃。在胃者，以胃阴不足为主，证见厌食而口干多饮，大便干结，舌红少津。在脾者，以脾运失健为主，证见厌食，面色少华，腹胀便溏，舌淡苔白。总的治疗原则为健运脾气、养阴益胃。
培养良好的饮食习惯，不要随便给孩子吃零食，数量和次数应予以限制，尤其饭前两小时内，一定不能给零食吃，吃饭也要定时，孩子每餐吃的量要大致固定下来，避免养成有时多吃，有时少吃或不吃的不良习惯。经常给宝贝吃一些含锌丰富的食物，如大豆、花生、每天喝一点鲜豆浆，做菜时用一点花生油。榛子等坚果类食物含锌量也很高，经常给宝贝吃一点。
主要原因应该是因为孩子缺锌，可以补一补锌，保险起见，先去医院查一下微量元素，再有针对性地补。当然，也可能是食积消化不良的症状，还是到医院儿科诊治一下，检查一下电解质，消化道看看。