一般情况下，阴茎老是缩可能是以下原因导致的：
如果出现阴茎老是缩，主要是因为天气冷，或者是因为肾亏、身体抵抗力下降、工作过于疲劳、经常熬夜等。因此，在日常生活中患者要保持健康的生活和饮食，要多补充营养，多做些有氧运动，多参加一些健身活动，如篮球、跑步、登山。必要的时候可以在医生指导下使用金匮肾气丸、龙鹿丸等药物进行治疗。
男性出现阴茎发凉的主要病因是前列腺方面的疾病。比如前列腺炎再就是前列腺增生肥大都是会导致阴茎发凉的问题，其次是考虑阴茎部位动脉供血不足，可以到医院做针对性，检查之后再对症治疗，可以治好不用过于担心。
阴茎发凉应该多吃补肾阳的食物，像狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圆大枣，戒烟戒酒，注意保暖，避免着凉。有手淫习惯需要停止，改善饮食、多摄入天然、完整、易消化的食物、拒绝或少摄入严重加工、破坏原来特性、特质的食物。
遗精跟阴茎发育没关系，男性到18岁成年人后阴茎基本开始逐渐成熟和定型，成年后阴茎一般勃起8cm以上，都是正常的，阴茎的大小因人而异，和高矮胖瘦有一定关系。平时要规律作息，营养均衡饮食，保持乐观心情，适当增加锻炼身体。平时不要手淫，性生活要适量，不要太频繁。
阴茎发凉疲软是肾虚引起的，需要应用补肾益气的药物进行治疗，日常生活中饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，平时可以适当的运动，提高身体抵抗力，平时要避免烟酒，不要手淫。
男性阴茎海绵体损伤主要的症状是，阴茎无法勃起、勃起硬度不够、性生活时间短等，都是属于海绵体损伤导致，也是造成男性性功能障碍阳痿的表现，因为生殖系统炎症，再就是外伤，性生活用力不当等因素导致。
