孩子在晚上出现哭闹睡不好，最常见的原因是孩子缺钙导致的。适当的给孩子补钙，再者就是注意孩子的营养摄入，还可以适当的晒晒太阳，看是否可以改善孩子的睡眠状况。
小儿夜哭的原因很多，首先要分清楚是生理性的原因还是病理性的原因。生理性的原因：比如饥饿，室内温度过高，衣被过于厚实等不适情况，均会导致小儿夜哭。病理性常见原因包括缺氧缺血性脑病，颅内出血，新生儿高胆红素血症，脑炎及脑膜炎等引起的脑损伤。
如果孩子除了夜哭还伴有多汗，枕秃，方颅，囟门闭合晚等，可能是缺钙，要多晒太阳。若是在入睡前，孩子玩的太过兴奋或是被子盖得太厚，孩子饿了或者尿了等原因都会使孩子夜啼，这些都是正常的生理现象。
很有可能是由于缺钙所引起进入，平常应该注意给孩子补充钙质，多使用一些补钙的食物，如虾皮，牛奶，紫菜等。应该让孩子适当的进行一些户外运动，增加日光的照射，有利于钙吸收。
一般来说，小孩老哭主要是以下原因。具体分析如下：
小孩老哭可能是饮食不洁，或是食用冷硬的食物引起的胃肠炎。此外，结膜炎、角膜炎等眼部疾病也可能会导致小孩老哭。小孩老哭还可能是患有口腔溃疡。这时候要注意观察，及时带小孩到医院检查，然后在医生的指导下进行相应的治疗。
日常生活中，家长应当合理膳食，尽量以清淡、易消化的食物为主。
