宝宝老便秘是因为饮食结构不合理，富含粗纤维的食物，如蘑菇、木耳、芹菜、南瓜、冬瓜、四季豆等吃少了，水果吃少了，尤其是富含粗纤维的水果，如梨子、红枣、猕猴桃等，宝宝摄入的水分少了，导致大便干燥，宝宝可能存在不同程度的食物过敏，最常见的是牛奶蛋白过敏，可能存在脾胃虚弱，消化不良，少部分孩子可能存在先天性巨结肠等器质性疾病。
婴幼儿便秘是一种较常见的症状，家长应了解婴幼儿的排便次数是有个体差异的。有的孩子两天甚至三天大便一次，但小孩排便时，无痛苦表情，不哭闹，大便不干结，可以看作是正常的。如果持续排便不规律，大便干燥，且孩子哭闹，就是便秘了。
小宝宝便秘，应该是吃了一些不容易消化的食物而引起的，而且平常生活中喝水较少，吸收消化慢的食物，就会慢慢堆积在肠道里面，形成便秘。可以用对症药物治疗，平时让宝宝多喝些水。
便秘拉不出便便可能是饮食方面没有注意导致的，像这种情况注意饮食就可以，平时多吃一些润肠道的水果。饮食方面，尽可能以清淡易消化吸收为主，饮食方面要注意少食多餐，另外饭后一小时可以做些腹部按摩，促进肠胃蠕动。
一般引起儿童便秘的原因，主要分为以下几个方面：儿童的年龄特征。因为孩子相对比成人的肠道长一些，肠蠕动相对比较弱，从而导致功能性的便秘。湿热体质引起的。如果孩子属于实热的体质，除了有大便干燥以外，常常还伴有小便发黄、舌质比较红、口唇比较红等实热的情况。由于孩子饮食结构不恰当引起的。如果孩子只吃肉食，吃蔬菜、水果偏少，因为蔬菜、水果中富含膳食纤维，没有过多的摄入，从而导致孩子出现便秘的情况。
宝宝便秘在不可以随便用药治疗，原因可能是因为宝宝吃的有问题，七个月宝宝出现便秘的时候，如果是母乳喂养的宝宝，建议宝妈们注意清淡饮食，多吃富含纤维素的食物及新鲜水果蔬菜，尽量不要吃辛辣刺激性食物。如果非母乳喂养，建议奶粉不要冲的太浓，也可以在奶粉中加少量的蜂蜜。多喂宝宝温水，让宝宝多运动，也可按摩宝宝腹部促进胃肠蠕动。
