1米68还要可能再长高吗

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我是一名大学生,但是现在我已经过了发展的时期。我在1.68米的高度感觉自己有点矮,现在我想长高一些。因此,我想问一下现在是否有可能长高1.68米。
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周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院儿科 三级甲等
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
如果想继续长高,只需要加强体育锻炼,多吃含钙量高的食物。平时,只要太阳温度不太高,可以多晒晒太阳。晒太阳的效果可以晒到后背,这样可以更好地促进身体对钙的吸收。此外,必须面对现实。因为一个人的身高受遗传因素的影响很大,如果父母的身高不是很高,也很难找到一个长高的人。
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如果想继续长高,只需要加强体育锻炼,多吃含钙量高的食物。平时,只要太阳温度不太高,可以多晒晒太阳。晒太阳的效果可以晒到后背,这样可以更好地促进身体对钙的吸收。此外,必须面对现实。因为一个人的身高受遗传因素的影响很大,如果父母的身高不是很高,也很难找到一个长高的人。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

不排除会长高的可能性。身高主要与遗传和生长生活等因素有一定的关系,避免使用辛辣刺激的食物,多吃一些钙含量较高的东西。例如豆制品,牛奶,鸡蛋,鱼类,虾类等。平时适当的运动锻炼身体,多晒晒太阳,促进钙的吸收。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一旦人的骨鳞闭合,基本上是不可能长高了,即使加强营养,多锻炼,多吃含钙量高的食物,通常也不会有任何效果,建议不要盲目用药治疗,调整好自己的心态,平时多锻炼身体。

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擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一定要注意及时的补钙,除了补钙以外也要在饮食方面注意,要做到的是营养全面均衡,荤素搭配好,喝一些牛奶,多吃一些肉类的产品都是可以的,而且个子的高矮和遗传也有关系。

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擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

每天要摄入足够的热量和各种营养素,不能偏食厌食。要增加体育锻炼,保证充足睡眠。生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多。加强蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、各种矿物质等营养的摄入。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

男孩在20岁时仍然有可能长高。机体增高多与机体体质及家族遗传,营养水平激素调节等多种因素有关系。生活中注意休息避免劳累,适当运动,加强体育锻炼,少吃肉,多吃含钙高的食物,如牛奶、虾皮、芹菜、瓜子和豆制品等。

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擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。