如果一个月没喂奶可能没有奶水了，即使有的话也会很少的。可以根据自己的情况调节一下。如果中间一个月不给宝宝吃母乳，宝宝再次接受母乳也会抗拒的。如果再次给宝宝喂母乳，母乳少的话还是要多给宝宝吸吮刺激母乳的。
尽量的不要给孩子喝米汤，因为米汤的营养不够，如果是乳汁不足，可以给孩子喝一点奶粉，因为奶粉中是添加了很多的营养成分的，要添加辅助食品是可以的，考虑添加的是小米汤或者是豆浆，都是流质样的，容易消化，孩子的消化功能是能够胜任的。
哺乳期的妇女是可以吃羊肉的，对宝宝也没有任何不好的影响，但是羊肉属于温补的食物，吃多了容易上火，所以一定要注意吃的量不要太多。哺乳期的妇女一定要多吃各种营养丰富的食物，为了奶水充足，可以多吃一些排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，鸽子汤等，但是不要吃生冷辛辣刺激的食物，注意营养均衡，保持精神愉快，注意劳逸结合。
哺乳期得乳腺炎了是可以给宝宝喂奶的，这不会影响乳汁的分泌。如果母亲发烧，有必要尽量减少婴儿的母乳喂养，可以选择一些其他的补充食品，并且母乳喂养将在炎症改善后进行。没有必要停止母乳喂养，应该注意休息和治疗。
六个月以内的新生儿，如果纯母乳喂养，在不添加辅食的前提下，无需额外给水。母乳中有80%-90%都是由水组成的，但如果母乳质量不佳，哺乳期间吃过多燥热性食物，会影响母乳质量，使婴儿出现上火、便秘等现象，需要补充适量水。
三个月的宝宝内热症状是便秘，尿黄，口舌生疮，有口气，宝宝睡不香，突然眼屎增多。母乳喂养的话，出现内热妈妈可以适量吃点蔬菜水果，孩子上火，可以吃点清火宝，一般母乳喂养的孩子不会有明显的上火的情况，妈妈可以适当调整饮食。