精气神不足是指全身虚弱、精神不振、腰膝酸软等，从理论上讲是肾阳虚，从西医的角度来看，可能是由于性腺机能减退引起的，放松，有足够的睡眠，保持乐观积极的态度。饮食调节，适当增加韭菜、羊肉、动物肾和睾丸等，具有温肾作用的食物。
感冒嗓子干是上呼吸道感染，也可能是吃了刺激性的食物，刺激咽喉部，造成嗓子干，可以口服感冒药观察，感冒期间要注意多饮水，注意清淡饮食，多补充维生素，增强抵抗力，注意保暖，保证充足休息时间。
首先可能是身体存在感冒，高血压病等，尽快去医院做一个血压的测量，以及血常规的化验检查，如果是高血压造成的，可以口服降压药来治疗。如果是感冒引起的，就要抗病毒治疗了，并且也需要注意是否是精神存在问题。
脑袋晕沉是慢性脑动脉供血不足或者贫血、感冒、疲劳、失眠等疾病所造成的。要保证充足的休息及睡眠，保证安静、自己舒服的环境。饮食上要规律的一日三餐，不能暴饮暴食。食谱以清淡为主。
滋阴养血功效，具有补血作用，可用于治疗因血虚导致的贫血、体质虚弱、面色苍白无华、精神不振症状。清肝明目功效，可入肝经，具有促进肝脏新陈代谢以及排毒的作用，还可平肝火。
