头皮上起红疙瘩可能是长的毛囊炎或皮脂腺发炎，是皮肤过敏引起，避免辛辣食物，低脂饮食，擦点药膏，口服抗菌素，勤用热水洗一洗，不要用手挤压，防止感染扩散，保持良好的心态。
一般情况下，头皮长疙瘩疼可以通过药物治疗、生活护理等方式改善，具体内容如下：
如果头皮部位长疙瘩，还会出现明显的疼痛症状，这与长期出汗、上火、吃辣椒等有一定的关系。疙瘩是分散的，也可能是单独的，可以选择服用米诺环素或多西环素，同时还可以外用莫匹罗星乳膏或甲硝唑凝胶等药物。
在症状没有完全消失之前，患者要尽量少吃辣椒、少吃甜食、少做运动、少出汗、定时更换枕巾等，以免再次被细菌感染，病情会进一步恶化。
一般情况下，头皮长红疙瘩可以通过药物治疗、日常护理等方式来治疗。具体分析如下；
1.药物治疗：脂溢性皮炎，会伴随头皮长红疙瘩的症状，此时可以、酮康唑洗剂洗发，如果瘙痒严重，可以服用维生素B6片、维生素B12片等药物。
2.日常护理：同时要吃一些清淡的食物，要调节作息，多做一些锻炼，要保持良好的生活习惯。
头皮上长疙瘩可采取如下措施调整：
1.患者平时要少吃辛辣、鱼虾、海鲜、牛羊肉等刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水。
2.不要经常用不干净的指甲抓挠。注意头皮的卫生，不要经常洗头发，可以用一些去油的洗发产品，不要用指甲去碰头皮。
3.心情和作息也会受到影响，如果最近心情不好、劳累、作息不规律，首先要注意调理身体。
4.如果症状严重，建议及时就医治疗。
宝宝头皮起红疙瘩考虑是分泌原因，如有口气，胃痛之类问题，因为这类问题常常引发暗疮、黑头、脓疮等皮肤问题。头上长痘痘与心情因素分不开，不要以为只有心情差才会令皮肤变差，其实心情极度兴奋同样会影响到皮肤。太兴奋或太忧郁都会使脸上黑头白头的情况加重。天气也是一个重要因素，在饮食方面需要注意，以蔬菜为主，少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。
