是因为在怀孕后，由于体内激素水平的影响，导致乳房脂肪组织和乳腺组织增生，使得乳房明显变大，乳房表面的皮肤也被撑大。但是在生完孩子以后，体内激素降低，脂肪和乳腺组织减少，乳房会变小。并且在哺乳期时。体内能量消耗比较大，体内贮备的脂肪消耗的比较多，体形慢慢变得消瘦，这也是导致乳房缩小的一个原因。这是正常现象，不必担心。
哺乳期内宝妈应坚持正确的喂奶姿势，对乳房多做按摩以促进乳房血液循环。孕期乃至哺乳期都应佩戴合适的胸罩。若孩子断奶后出现乳房变小，饮食上应注意摄取优质蛋白质和维生素B类食物，维持乳房脂肪并增加雌激素分泌。多做乳房健身操或相应锻炼，增加乳房周边肌肉弹性，平时应多对乳房进行按摩，以刺激乳房周边的肌肉活性，促进血液循环以增加乳房弹性。
如果喂奶时不能两侧均匀哺乳，有可能导致乳房大小不一。另外哺乳期间长期不使用乳罩，也会使乳房下垂变平坦。如果使用药物回奶过快，可以导致乳腺萎缩。建议产后进行健身训练，增加胸肌的力度，可以逐渐恢复乳房的形状。
女性断奶后胸变小，这是属于正常的生理表现，因为在喂奶期间，由于乳汁的分泌和淤积才会引起明显的乳房胀大。而在断奶以后，乳房局部没有脂肪组织的支撑，所以被撑大的乳房又会慢慢回缩变小，因此这本身就是正常表现，不需要进行任何的处理治疗。如果确实想要胸部变大，那可以考虑行乳房局部的脂体丰胸。
断奶后胸变小了是正常的生理表现。女性在怀孕期间，在雌孕激素的作用下，乳腺腺体增大增生，导管增粗扩张，乳头变大变黑，腺泡在泌乳素作用下分泌乳汁，乳房胀满。断奶后激素分泌下降，腺叶腺乳管萎缩，乳腺缩小，处于乳腺静止期。断奶后可以通过加强上肢的功能锻炼，如扩胸运动防止乳腺下垂。
胸部松弛没有弹性，可以补充胶原蛋白，促进乳房再一次发育。胸部变软了是比较常见的现象，这是由于雌激素以及孕酮的大量分泌以及锐减，这些因素都会导致胸部失去原来的结实，尤其是在断奶后乳房更加的缩水和软的。