闭经禁剧烈的运动。适当的运动还是比较好的，女人闭经后身体和心理都会发生一系列的变化，尤其是很容易会陷入情绪低落期，时候可以多去户外散散心，尤其是晚上跳跳广场舞，体操等，不仅可以让人开心一些，同时积极的运动锻炼也可以让骨骼内血液循环加快，对预防骨质疏松是很有帮助的。
正常闭经年龄闭经，是属于正常现象。没有到了年龄而出现的闭经，如果不治疗就会有严重的危害了，如子宫萎缩，心理疾病，卵巢早衰等。卵巢功能不好，卵巢功能衰退，也会导致闭经的。
闭经发生在年龄，真的有点早，可以服用药物等。月经后，月经诱导药物检查激素水平，看看是否有卵巢早衰，激素是否已经达到绝经后水平，如果是这样，可以服用一些激素类药物进行人工周期，通常是连续三个疗程。
如果是先天性闭经，或严重后天性闭经，通常不可以治疗；如果女孩为闭经为较为轻微的疾病所致，通常可以治疗。
1.不可以治疗：正常的子宫需要有一个能与雌激素与孕酮产生感应的空腔，如果没有这个空腔，则无法出现月经。但对于没有子宫的女孩而言，这种情况通常是无法改善的，属于先天性闭经，一般不能治疗。此外，子宫内动脉血栓、子宫内膜坏死等情况所致的闭经也比较难治疗，治愈率比较低。
2.可以治疗：除上述情况外，如果女孩有正常的子宫，通常可以改善患病部位的情况，以改善闭经，在治疗时常用雌激素加孕激素。
若女性40岁后1年没来月经就是叫闭经，若1年后又来月经，这种情况是异常的子宫出血。这种情况可能是子宫内膜有病变，如子宫内膜息肉、宫颈病变、子宫内膜的癌前病变、子宫内膜癌、子宫内膜黏膜下肌瘤等，都可能导致子宫异常的出血。建议尽快的到医院检查B超和阴道检，必要时进行刮宫做病理检测，根据检查结果进行下一步治疗，若是宫颈病变还要做宫颈活检和病理检查。
