宝宝消化不良可以通过改善生活方式、调整饮食结构、药物治疗等方式来调理。
首先，可以多做游戏和有氧运动，促进肠胃蠕动和消化，改善消化不良。建议每天保持一定的运动量，促进身体发育，促进肠道消化，养成良好的排便习惯。其次，消化不良可能与进食过多、消化不良有关，建议减少进食量，少食多餐，定时定量进食，避免食用辛辣油腻的食物。日常生活中多吃富含维生素、纤维素的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜等，纤维素能促进肠道蠕动，促进肠道的消化。如果长期消化不良，可以口服乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊、胰酶肠溶胶囊、神曲消食口服液等药物治疗。儿推拿、中药敷贴、推拿、按摩等也可调理脾胃功能。
小孩消化不良可以通过服用药物、日常护理等方式调理：
儿童的胃肠功能发育不健全，常表现为上腹痛，腹胀，胃气胀，早饱，嗳气，恶心，呕吐，上腹灼热等，这些症状可以长期存在，也可以反复发作，但是没有明显的特点，很少同时发生，多是一种或多种。这些症状会影响儿童的饮食，造成儿童长期缺乏的营养，还会出现儿童的营养不良，还会出现生长缓慢的情况。可以通过服用一些调理胃肠、促进胃肠消化的药物，如妈咪爱、益生菌、妈咪爱等，也可以进行小儿推拿，顺时针按摩宝宝的腹部，可以促进胃肠蠕动，改善消化不良，平时要多吃一些清淡的、柔软的食物，不要吃油腻、寒凉、生硬的食物。
一般情况下，消化不良容易导致大便少，具体情况分析如下：
消化不良主要有腹胀、腹痛、食欲不振、大便异常等症状，大便少是一种常见的消化不良的症状。消化不良、大便少，主要是因为肠道蠕动缓慢，可以服用整肠生、乳酸菌素片等，调节肠道菌群，促进肠道蠕动。日常生活中要注意多吃清淡易消化的食物，减少肠胃的负担，多做运动，促进身体健康。如果长期不见好转，要及时就医，避免耽误治疗。
消化不良是不是容易长胖，需根据具体情况进行判断，具体如下：
出现消化不良的症状后，部分患者会因为无法吸收，马上排出体外，进而导致消瘦；但也有部分患者会因为胃肠排空的时间过程，造成脂肪堆积，进而长胖。
在日常生活中，患者应适当运动，增强机体免疫力，多食易消化、高蛋白食物，多食富含维生素的食物，定时定量饮食，避免食用辛辣类食物。
一般情况下，小儿消化不良，可以艾灸神阙穴、身柱穴中脘穴。
如果孩子有出现食欲不振、恶心、呕吐、积食等消化不良引起的不良反应，可以通过艾灸来调节孩子的肠胃。通常可以艾灸神阙穴、身柱穴，还可以灸中脘穴，一般在上腹部正中线，在胸骨和肚脐之间，艾灸这个穴位可以缓解消化不良、恶心、呕吐等消化系统病症，能够促进身体恢复。
消化不良会引起吐奶，消化不良一般与饮食不当，受凉等有关系，应该适当减少饮食量，还可以配合做小儿腹部的推拿按摩，如果宝宝的症状持续的不好转，可以让医生面诊一下或者服用助消化的药物。宝宝初选吐奶需要排除胃内积气引发的病症，通常喂奶后及时拍背，排出胃内积气即可避免吐奶。
