一般情况下，儿童有痰主要是因为支气管肺部炎症引起的分泌物增多。建议多吃白色的食物，具体分析如下：
通常来讲，对于有痰的儿童，银耳雪梨羹和川贝雪梨膏可以一起喝，都有润肺的作用。另外还可以适量食用白萝卜或葱白煮水，具有止咳化痰的作用。此外，还可以给孩子吃盐蒸橙子,橙子味甘、酸,性凉,具有生津止渴、开胃下气的功效。避免食用含葱姜蒜辣，花椒大料等调味品的食物，少吃煎炸油腻和牛羊肉等热性食物。
西瓜，西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用，甘蔗，甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，减少咳嗽的出现的，柚子，含有多种营养物质，可以化痰、止咳、益肺。
可以吃点止咳化痰的中成药物，多要宝宝喝水。到正规医院做个血常规检查，了解肺部的状况，针对用药治疗。宝宝出现感冒，感冒恢复后，仍嗓子有痰的症状。要考虑有点咽喉炎。
一般情况下，宝宝喉咙有痰吃富含维生素的食物，和遵医嘱吃化痰的药物好。具体内容如下：
1.食物：宝宝喉咙有痰，家长可以给宝宝准备富含维生素的食物，从而给宝宝补充营养，提高免疫力，更容易促进宝宝的身体恢复。
2.药物：宝宝喉咙有痰时，家长可以及时带宝宝前往正规医院，在医生指导下使用化痰的药进行治疗，有助于痰液排出，改善不适症状。
支气管炎是呼吸道炎症的一种疾病，症状常表现为咳嗽、咳痰、痰粘不易咳出等，家长可以给予宝宝服用具有化痰作用的药物，例如葵花盐酸氨溴索口服溶液。
葵花盐酸氨溴索口服溶液是一种黏液调节剂，该药中的氨溴索成分能够调节浆液和黏液的分泌比例、减少纤毛与黏液间的粘合，提高纤毛运动频率，使痰液稀释、排出，从而改善孩子有痰咳不出的症状。此外，也可以在医生指导下服用抗生素来联合治疗，氨溴索可提高抗生素的杀菌作用，改善有痰、咳嗽等症状。
宝宝咳嗽可以多吃一些梨，梨的水分比较大，所以多吃一点会好一些，也可以拿梨熬一下让小孩喝，然后别的情况下注意少吃甜食及生冷的食物，晚上注意背部的保暖，多拍背，促进痰液排出。
