能吃。红薯能缓解便秘,红薯中含有丰富的膳食纤维,有润肠通便的功效。红薯中营养物质丰富,可弥补大米、白面中的营养缺失,与谷类食物搭配食用,有利于人体的健康长寿。
能。吃鸡蛋可以预防癌症,人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。鸡蛋中还含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。
可以。枸杞核桃炖羊肉:原料:羊肉120克,枸杞子10克,核桃仁15克,生姜3片,葱花、盐、调味品适量。做法:将全部用料放入炖锅内,加水淹没用文火炖2~3个小时即可食用,每周2~3次,连服3~4周,冬季服用为佳。功效:补肾壮阳,充髓补脑。适应证:适用于小儿智力发育障碍,症见四肢不温、夜眠不安等。
可以吃土豆,土豆属于含维生素和膳食纤维还有水分较多的食物,可以为患者补充丰富的钙,铁,磷,各种维生素和微量元素,一般是可以食用的,一般建议患者正常健康营养饮食,荤素搭配均衡健康均可的。
可以,但少吃。花生酱。花生酱中含有丰富的维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质等,对孩子的大脑发育和身体健康有很大帮助。研究人员建议,花生酱应该与一些含热量较低的食品,如全麦面包、蔬菜、水果等搭配。