积食煮山楂水步骤是将新鲜的山楂洗净以后去核，去掉两端的头，把中间部分切成片，放在水里煮成小块，然后放入炖锅中，小火煮，煮好的山楂水可以直接给宝宝喝，也可以放几粒冰糖对开胃有很好的作用。
宝宝肠胃太弱不建议经常给她喝山楂水，可以偶尔喝一次，可以服用减肥药物改善症状，经常顺时针按摩孩子腹部，促进肠道蠕动，多给孩子喝水。宝宝经常喝甜味的水，长大后容易不喜欢喝开水。对人体的就是开水。从小要养成良好的生活习惯。可以偶尔喝一下冰糖水山楂水。
可以将新鲜的山楂洗净以后去核，去掉两端的头，把中间部分切成片，放在水里煮成小块，然后放入炖锅中，小火煮，煮好的山楂水可以直接给宝宝喝，也可以放几粒冰糖对开胃有很好的作用。
宝宝积食苹果山楂水每天喝一次就可以了，山楂和苹果中含有丰富苹果酸和有机酸，可以促进胃液的分泌，帮助宝宝消化吸收，增进食欲。含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，可以预防宝宝上火，便秘，同时还可以改善腹泻。
积食是中医的病症，主要是小儿进食过量，导致脾胃损伤、不吃东西、消瘦，一般在婴幼儿时期容易发生积食，主要症状有：
腹部胀满和大便干燥，食积久了会导致幼儿营养不良。积食导致的咳嗽典型症状是夜晚咳痰较多，在后半夜突然咳嗽，要看是不是积食，要根据宝宝舌头脾胃反射区是否舌苔白厚或黄厚，有时会伴随有口臭的症状，则宝宝可能是积食了。
通常来说，小孩积食咳嗽推拿方式，具体分析如下：
小儿脾胃虚寒不能多吃，否则会出现积食，甚至会引起剧烈的咳嗽，推拿可以起到很好的作用，首先要将按摩液涂在肚子上，然后顺着腹部顺时针方向轻揉，然后再捏住脊椎，从下向上抬起，只需要十次左右。但是要记得，儿童的肌肤比较细腻，所以要温柔一些。
在日常生活中，家长应该为孩子营造良好的睡眠环境，适当进行户外活动，加强营养摄入，有助于孩子的健康成长。