小孩子便秘建议补充水分、多吃润肠食物等，具体分析如下。
便秘是指由于大肠传导功能失常导致的以大便排出困难，排便时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种大肠病证。水分缺乏是造成便秘的重要原因之一，人体会吸收粪便中的水分导致大便干燥。所以要经常补充水分，多喝水，多吃一些润肠的食物，比如橘子汁等。如果是母乳喂养，可以把果汁和水混合在一起给孩子喝，但是苹果汁除外。
孩子的长期便秘与胃肠道功能紊乱所导致的菌群失调有关，消化不良和肠道寄生虫疾病也会引起便秘，可以到医院做大便常规检查及寄生虫的检测。平时生活中多吃蔬菜水果，补充维生素，多摄取膳食纤维，多吃粗粮，多喝水。
孩子长期便秘是胃肠道蠕动能力失调引起消化不良的症状，需要对宝宝的消化系统进行调理。饮食上也要多进行一些调理，多给孩子喝水，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，养成好的排便习惯。
胃胀便秘，通过日常护理、使用药物来治疗比较好。具体分析如下：
出现胃胀、便秘的症状，主要是由于消化系统的原因，平时多食用一些蔬菜和蔬菜，如芹菜、洋葱、土豆、红薯、玉米、香蕉等。饮食要清淡，还可以多喝点能促进消化的食物，如香蕉、山楂等。必要时，患者可以在医生的指导下使用健胃消食片、益生菌、开塞露等药物进行治疗。
小孩子便秘大便硬结了要给孩子多喝白开水，配合口服清热去火的药物。能够有效缓解孩子因大便干结引起的便秘。多给孩子吃火龙果和猕猴桃，多喝白开水。孩子出现大便干结往往是由于孩子那个过大引起的。
宝宝长期便秘，很容易导致肛裂发生，家长要正确引导，固定排便时间，逐渐使其适应按时排便；不可强制孩子长时间蹲坐便盆。在饮食方面，适当给予一些精制食品、蔬菜、红薯等，喝点稀释后的蜂蜜，多吃水果汁、多喝水。对于经常发生便秘的小孩，除需要训练排便习惯外，也可间隔给予一些促进肠蠕动和润肠的药物，在便前肛裂部位涂些抗生素软膏，增加润滑。
