宝宝脾虚主食要以粗粮为主,饮食宜清淡,多吃一些水果蔬菜等维生素含量较高的食物,多吃一些蛋白质含量较高的食物,少食多餐,吃易于消化的食物。多喝温水,多到户外运动,呼吸新鲜的空气。
宝宝脾虚,合理喂养。脾虚弱最关键的问题是要合理喂养,注意良好合理的饮食卫生和习惯。有些孩子不爱吃饭,家长就要找原因,可能是喂养不当导致的。有些家长整天端着饭碗,追着孩子满屋子跑,这是一种非常不好的喂养方式。
首先应该注意饮食清淡,这些容易消化的食物减轻胃肠道负担。小孩子不吃饭而且肚子容易出现胀痛感,多数考虑是有些脾虚,可能是因为平时喂养不当或者比较挑食导致的。平时也可以服用健胃消食的药物,同时也可以做一下小儿推拿治疗。
孩子脾虚寒是要加强营养,加强锻炼,增强体质,从饮食上进行调理,多吃新鲜的水果蔬菜,采取少量多餐,清淡消化饮食,注意胃部和腹部的保暖,平时注意饮食,注意自身的营养均衡。
宝宝脾虚出现面黄肌瘦、倦怠乏力、腹胀,若不及时治疗,会导致营养不良、体质日虚的现象;宝宝脾虚可以通过饮食的方法来进行调理,在饮食上不要吃太饱,偏凉的东西要少吃。