无论是剖腹产还是顺产，对于女性的身体损伤比较大，所以需要提供营养。建议，应给予高蛋白、高热量的食物，如蛋、乳、鸭、肉类等，保证每日摄入足够的营养，促进恢复。喝鸡汤，吃鱼，蛋，蔬菜，水果，牛奶。如果有喂奶，要适量补充钙片。妈妈在做月子期间，只要不吃生冷的食物，其它东西都是可以吃的，而且吃得有营养，吃得丰富，奶水也更有营养。
怀孕初期首先要保证蛋白质的摄入，应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。其次怀孕初期需要确保矿物质和维生素的摄入。怀孕后由于女性的身体比较特殊，饮食是方面要特别注意，不能吃腌制，寒凉，刺激性的食物，以免对胎儿造成影响，要多吃高蛋白高营养大食物，比如鱼、蛋类、牛奶、牛肉等食物，可以适当的吃些坚果类，多吃蔬菜和水果，给胎儿补充均衡的营养，让胎儿更好的发育。
饮食必须依照本身的病情、体质，结合食物性味及对机体不同脏腑的选择性来决定。临床经验也证实，适量有度、因病制宜的饮食规则，不但能补充人体必需的能量和营养素，增强身体抵抗力，还可起到促进药效、辅助治病的功效。
要节制辛辣刺激性食物，避免过食烧烤、肥腻不易消化的食物，可多吃些凉拌菜，多饮水、吃些蔬菜水果，以使粪便软而润滑，便于排出，有利于预防内痔的发生，多喝水，适当锻炼，顺时针揉肚子促进胃肠蠕动，保持大便通畅。
对于刚刚度过新生儿期30天的儿童，必须注意避免感冒、呼吸道感染、合理喂养和呛奶，因为在此期间儿童的抵抗力相对较差，并且传播呼吸道感染的可能性非常高。如果感冒了，呼吸道感染可能会引起并发症。
宝宝身上有胎脂尽管看起来并不是很舒服，但是对宝宝的好处是非常多的，所以不要将胎脂全都擦干净。宝宝出生之后胎脂还有保护皮肤的作用，因为宝宝在出生之后环境的温度比较低，而身体的热量会向四周散发，导致体温的降低，而宝宝身上的这层胎脂会减少宝宝身体热量的散发，有助于维持体温相对的恒定。