产后应采用一些正确的保养方法，让乳房保持健美。健胸操。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。戴合适的胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。
一般情况下，宝宝吃奶乳房针刺疼可能是位置不适、乳头开裂、乳腺炎等导致的，具体分析如下：
1、可能婴儿吸食乳头的方式和位置不合适，导致胸部刺痛，需要及时调节婴儿的吸吮位置；
2、可能是由于乳头开裂导致的疼痛，此时可能是由于婴儿在喂食过程中对龟裂的乳头产生了刺痛，此时可以进行局部的热敷；
3、可能是由于乳腺炎导致的刺痛，这是由于乳腺炎的典型症状。此时需要给予适当的抗生素。
乳房保养主要是进行适度锻炼胸肌，让胸部脂肪组织通过合理锻炼有一部分确实转化成了肌肉，使胸部线条会随之变得更挺。通过按摩可以舒缓胸部的紧绷感，从而使胸部更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。合理饮食。产后妈妈们要注意营养的均衡摄取，尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些，还要多吃蛋白质含量丰富的食物和蔬菜水果。
一般情况下，宝宝不吃奶的原因较多，需要引起重视，具体分析如下：
如果宝宝不吃奶，这个时期有可能为厌奶期；此外，还可能是消化不良、急性肠炎、胃肠炎等疾病引起的，还可能伴随腹痛、腹胀等症状。家长注意带患儿前往医院就诊，在医生的指导下进行处理，切勿延误治疗。在日常生活中，家长要注意观察患儿的病情变化，饮食宜清淡、易消化，感冒流行期间少带其去公共场所。
宝宝长马牙不吃奶一般可以用生理盐水擦拭口腔部位或者服用维生素D滴剂，具体分析如下。
可以用生理盐水擦拭口腔，注意口腔卫生。宝宝口腔比较娇嫩，擦拭的时候要注意力度，避免用力过猛会损伤宝宝的口腔粘膜。可以在医生的指导下适当补充维生素D滴剂，促进宝宝牙齿和骨骼发育，改善宝宝不吃奶的症状。马牙并不是真正的牙，是由牙板上皮残余增殖形成角化上皮珠引起的，一般都会自行脱落。平时一定要注意宝宝的口腔卫生，喝奶后要及时漱口，家长要指导宝宝刷牙。平时要多晒太阳，促进钙的吸收。
