水梨具有润肺、消痰、止咳降火的效果，可将水梨放锅里蒸熟，吃肉喝汤，非常有利于儿童止咳化痰。其次白萝卜性寒，具有化痰、止咳、清热解的效果，民间有传说“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开处方”的说法，可见白萝卜的作用。另外荸荠有化痰、清热之功效，对热性咳嗽有脓痰的宝宝尤其适宜，可将荸荠用开水烫一下，生吃，早晚两次，3-5天效果明显。
枇杷，甘甜可口，枇杷果实有润肺、止咳，清肺胃热，降气化痰的作用，对治疗咳嗽有很大功效。荸荠，皮色紫黑，肉质洁白，清脆爽口，有“江南人生”的美誉，不仅能调节体内酸碱平衡，对缓解咳嗽有一定的疗效。雪梨，果酸丰富，具有生津止渴，清热化痰，降火润肺的作用，雪梨炖冰糖有较好的润肺止咳功效，不少人用来缓解咳嗽症状。4、罗汉果，具有润肺止咳，生津止咳的功效。
冰糖雪梨，将新鲜的雪梨洗净去皮，去掉核后，切成块状。把梨块和冰糖放进锅中，加入水，煮制15分钟后即可食用，可以起到润肺止咳的作用。枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰。荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可，对热性咳嗽吐脓痰者效果好。
止咳化痰，可以把一片姜含在嘴里，不用嚼也不用咽等到感觉姜片没有味道就吐出来，这样可以有效的治疗咳嗽有痰。也可用醋煎鸡蛋的方法来快速止咳，鸡蛋一个，米醋半勺，适量的白糖。还可以用梨汁炖冬菇方法来止咳。
一般情况下，儿童长期轻微咳嗽可以通过饮食调整、有来改善，具体内容如下：
小儿长期轻度咳嗽，可以适当调整饮食，改善不良的生活习惯，多饮水，多食用富含水分的蔬菜，比如：鸭梨，桔子等。可以适当的服用止咳糖浆等。此外，在中医看来，慢性咳嗽属于肺气虚的表现，可以通过多做运动来提高身体素质。如果病情持续时间较长，要根据病因进行检查，确定是不是由于过敏性疾病引起的。
