孩子体质虚饮食上注意什么

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我朋友的小孩从小就体质虚弱,很可能是娘胎带出来的,想问一下孩子体质虚饮食上注意什么?
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周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院儿科 三级甲等
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
孩子体质虚还是要注意均衡营养,不要让孩子偏食挑食,多吃新鲜的水果蔬菜,家长在做菜的方式上可以有所改进,不要太单一,菜式多样吸引孩子的注意力,提高孩子的兴趣。平时也要注意多带孩子去户外活动,呼吸新鲜空气,多晒晒太阳,适当地进行锻炼。
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孩子体质虚还是要注意均衡营养,不要让孩子偏食挑食,多吃新鲜的水果蔬菜,家长在做菜的方式上可以有所改进,不要太单一,菜式多样吸引孩子的注意力,提高孩子的兴趣。平时也要注意多带孩子去户外活动,呼吸新鲜空气,多晒晒太阳,适当地进行锻炼。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孩子之前都很挑食,这样容易造成营养的缺失,营养不良,是会出现体质低下,容易出汗,目前要先调理饮食,需要补充水分,水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高。多吃蔬菜水果和菌类,给宝宝少吃高油、高糖的精制化加工食品能每天喝一瓶牛奶,吃一个鸡蛋,3-4天吃鱼,还有就是肉、蔬菜及水果,不喜欢吃什么,就要给孩子什么,目前可以喝药调节体质。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

身体虚弱容易导致感冒,这与身体免疫力低下有关。儿童可以口服增强免疫力的药物进行调理。平时必须注意不要感冒,吃高蛋白食物来补充营养。同时,可以检查微量元素是否有缺陷。微量元素缺乏也会导致气虚感冒的症状。平时应该多锻炼来增强体质。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

还是吃一些比较清淡的比较好,可以考虑吃小米粥、猪肉粥、面条这些的,不要吃辛辣、刺激性、难消化的食物。吃易消化食物,比如面糊,米粉糊等,同时吃菜汁补充电解质。多吃蔬菜水果。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

儿童体质虚要多进行锻炼。因为儿童在进行运动锻炼以后,气血循环就会非常通畅。气血循环通畅以后,儿童的免疫力就被激发。可以让儿童多进行散步运动。可以给儿童应用食疗的办法进行改善。家长可以每天应用山药、茯苓、红枣这三种食物,进行熬粥,每天坚持服用一小碗,对于儿童的体质虚弱具有明显改善的作用。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孩子脾虚可以平时多熬一些山药小米粥,平时的话尽量不要让他吃太油腻的,不要吃太饱,偏凉的东西少吃。多吃健脾益气的食材。经常饮用牛肉汁,鲜鱼汤,对脾功能有保护作用。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。