可以考虑食用酸性的食物，钾元素含量高的食物，还有具有利尿作用的食物。可以食用新鲜蔬菜和水果，多饮茶，多吃海藻类食物。通常少吃辛辣刺激性食物，多喝水，症状严重的可以服用一些药物。
新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可酌情多吃西瓜、香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果；蔬菜中的青菜、芹菜、大葱、马铃薯、毛豆、青蒜等含钾也丰富；海藻类，含钾元素相当丰富，如紫菜每百克含钾1640毫克，是含钠的175倍；海带含钾是含钠的22倍；羊栖菜含钾是钠的3.1倍。因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是补钾菜肴的上品。
通常需要少吃辛辣刺激性的食物。辛辣刺激性的食物容易破坏患者自身的免疫力，导致感染等情况的发生，唐氏综合症的患者需要尽量少吃。需要适当多吃些高蛋白、高维生素的食物。
脱肛是以大便后或劳累、下蹲时直肠黏膜或直肠全层脱出肛外为主要表现，平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果，保持粪便柔软，排便时不要太用力或蹲厕过久。如果出现脱肛的症状应该尽早的去大型正规的公立医院检查治疗。
平时忌酒辛辣刺激性食物，可多食用易消化食物，如牛奶，鸡蛋，青菜，水果等。低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。宜多食干豆类及其制品。宜选用植物油，不用动物油。保持肛周清洁卫生，保持大便通畅。