宝宝的饮食不是不加盐就不好吃。宝宝是不是需要加盐，需要看具体的年龄。一周岁以下的婴儿尽量不要吃盐，因为婴儿的新陈代谢是很快的，发育非常快，需要大量的水分，如果食用的盐过多会导致，肾脏负荷过重，发育受损，对身体造成很大的伤害，即使在小孩一岁过后，也应当建议少盐少油，饮食均衡，同时需要给孩子喝足够的水。
婴儿味蕾要比成人的敏感多了，所以即使是水煮不加任何调料的食物孩子们也是可以吃得津津有味的。在生活中，如果家长们一味地用调味品去刺激宝宝的味蕾，此时反而可能会造成宝宝味蕾的敏感度发生下降。由此可见，如果在生活中，大家过早地开始借助调味品的刺激去让小孩子领略食物的味道，此时反而会让宝宝失去更多品味到食物本身鲜味的能力。
可能会伤害宝宝的肾。婴儿的肾脏功能发育还不健全，过早地添加盐会增加肾脏负担。宝宝在一岁以内每天需要的盐不到1克，通常从母乳或配方奶里就能获得。从4到6个月开始给婴幼儿添加辅食，很多蔬菜、水果等食物中都含有钠，因此未必非要从盐中摄取钠。
一般情况下，宝宝肠胃不好吃什么奶粉好，需要根据实际情况判断。具体分析如下：
如果孩子的肠胃不舒服，可以喝羊牛奶。如果没有哺乳，那么羊奶就是最适合肠胃不好、体质差的婴幼儿。羊奶粉中富含各种矿物质和维生素，具有非常丰富的营养价值，而且羊奶的体积要小于牛奶，因此，羊奶粉的消化率一般在90%左右。而且羊奶中还富含上皮修补剂，可以修补肠道等部位的粘膜，据调查显示，在婴幼儿时期饮用羊奶的孩子，智力发育、牙齿发育、身体灵活性、协调能力都要高于饮用牛奶的孩子。
一般情况下，如果宝宝脾胃不好，需要吃易于消化的食物以及改善病情的药物，分析如下：
当宝宝脾胃不好，通常可以吃易于消化的食物，如香蕉、小米粥、南瓜粥等。此外，还可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如醒脾养儿颗粒、婴儿健脾颗粒、健儿疳积散、小儿健脾丸、小儿胃宝片等。在日常生活中，家长要做好患儿的护理工作，让其注意卫生，多饮水，对身体有一定好处。
宝宝胃口不好可以吃些山楂膏，喝点白萝卜水。如果孩子伴有腹胀、口臭、积食等症状，孩子如果有肠道疾病，例如，急性胃炎、蛔虫感染、肠炎等，食欲也会下降，需要针对原发疾病对症治疗，如果是疾病引起的，可能单纯用食物疗法效果不好。