宝宝服用的铁剂量包括配方奶和食物中的铁含量。家长要每1-2个月带宝宝查一次血常规，如血红蛋白在11克/公斤以下即为贫血，应及时找医生治疗。一般常用铁剂有右旋糖酐铁、L铁、硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，按医生嘱咐服药，贫血纠正后持续服用6-8周。两餐之间服铁剂，可减少胃肠刺激，同时服用维生素C可促进铁的吸收。
孕妇缺铁性贫血可以通过吃一下食物来补充铁剂：
一般情况下，如果女性在怀孕后患上了缺铁性贫血的疾病，会使得子宫内出现缺血的情况，那么就会对胎儿的生长发育产生影响，所以孕妇如果检查出缺铁性贫血，就可以通过多吃一些动物肝脏等含铁量高的食物来补充铁元素，并同时配合服用维生素来增强铁元素的吸收，另外，孕妇还需适当的进行运动，也能够有效的推进身体功用的康复。
6个月大的宝宝可以吃容易消化并且补充血和铁的食物。要注意调整宝宝的饮食，将鸡肝，猪肝，蛋黄等食物制成符合宝宝胃口的辅食；注意荤素搭配，辅食中加点菜叶和菜汁，或者在饭后给宝宝喝点果汁，如果严重可以配合一些药物进行调理。
如果是轻度的贫血，可以通过口服铁药来改善生活方式，如果是轻度的贫血就应该采取相应的治疗方法，身体中的血液中的铁含量会下降，所以要及时的补充。
口服含铁的药物容易引起肠胃的不适，需要与其他的食品一起吃，在怀孕期间尽量不要吃肝脏等代谢组织，可以吃一些有丰富的营养成分的肉类，比如：瘦肉，鸡蛋，牛奶等。
如果怀孕期间铁蛋白水平不高，或者服用铁剂后，血红蛋白不会有明显的变化，就应该检查一下是不是地中海贫血，确诊后需要通过血液透析来治疗。
贫血猪肝、瘦肉、菠菜、猪血、鸭血、油菜、西红柿等含铁丰富的食物，有利于贫血的恢复。贫血是临床常见的症状，要明确贫血的原因才能有效的治疗，其中营养性贫血仅仅是原因之一。
