通过温水对腋窝，腹股沟大汗腺的部位进行反复擦拭，同时也注意使用退热帖，多喝水，可以预防高热的发生，6个月宝宝出现发烧，可以通过物理降温来缓解发烧的程度，需要通过检查测量是否超过37.2，体温超过37.2属于发热，通过物理降温可以有效散热。
宝宝物理降温主要有温水擦拭、退烧贴等方法，具体内容如下：
宝宝发烧后体温没有超过38.5摄氏度可以进行物理降温，可以使用温水擦拭宝宝身体，能够达到降温作用，但是一定要控制好水温，擦拭的时间通常不要超过10分钟，否则可能会与着凉的风险。其次可以给宝宝贴退热贴，可以帮助局部散热，起到解热的作用。宝宝在发烧期间一定要多补充水分，不但能够起到降体温的作用，还能够促进体内毒素排除，促进身体恢复。
宝宝物理降温可以给宝宝喝点温热的开水、温热的果汁或者温热的葡萄糖盐水，以及稀粥、面汤等，补充足够的体内的水分，通过排尿和出汗，带走体内的热量。还可以用毛巾蘸温热水擦拭宝宝的颈下、腋窝、腹股沟腘窝等大血管经过的皮肤表面，来进行降温。
如果宝宝既往没有高热惊厥的病史，通常体温超过38.5℃口服退热药，常用的有对药物。如果不到38.5℃，可以采用物理降温的方法，常用的有多喝温水、温水浴、用退热贴等。宝宝发烧时家长要勤给孩子测体温，通常高温的儿童需要1-2小时测一次，不是高温的可以每隔4小时给儿童测一次体温。
通常情况下，如果宝宝的体温不是特别的高，家长可以通过用温水打湿毛巾后，擦拭宝的额头、腋窝等部位，可以起到物理降温的作用；让宝宝多喝水，通过皮肤排汗和排尿等方式，带走一部分热量也会使体温下降；
此外建议及时将宝宝送到医院进行检查明确到底是什么情况导致的，再针对性进行治疗。家长可以按照医嘱给小儿使用小儿双金清热口服液、小儿柴桂退热颗粒、清开灵颗粒等药物进行治疗。