多吃粗粮、蔬菜和水果，具有润肠效果的香蕉和多水分的梨和西瓜可多吃；孩子要适当运动，稍小的孩子可在床上翻滚爬行；耐心培养孩子按时排便的习惯。一定要多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻大的食物，一定要保证大便通畅。
孩子肛裂是常见的，便秘拉不出大便的因素很多，其中以缺钙和上火最多见.缺钙会引起肠蠕动缓慢，导致大便在直肠停留时间过长，大量水分被吸收，引起大便干结。孩子上火了引起的，可以给他减少奶粉的次数和量。
脾虚便秘平时可以多吃一些清淡容易消化的流食，可以喝一些小米粥，同时要吃一些绿色的蔬菜，同时可以多吃些芹菜，芹菜可以促进肠道的蠕动，能够很好的缓解便秘，同时一定要养成一个每天排大便的好习惯。
病情分析：平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，可以适当多吃一点。 痔疮手术费用是多少。。。 痔疮手术费用是多少。。。。
意见建议：建议您首先要到正规的专业医院进行全面检查，确诊之后，对症下药，才能有效治疗！平时注意饮食，少吃辛辣，煎炒的东西。其实手术治疗后也有复发的可能,还是平时注重保养为好,可经常做提肛运动,能够减少发作,祝早日康复！ 痔疮手术费用是多少
病情分析：这与你的饮食有关.平时合理搭配饮食,多吃些蔬菜,水果,尤其是地瓜（俗称白薯）,山药类的食品,粗纤维,通便.坚持食疗一段时间,会对你有好处的. 长期便秘怎么办。。。。
意见建议：一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。戒酒和避免吃辛辣食物。就一定会改善。 长期便秘怎么办
病情分析：要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。 便秘专科医院。。。。
意见建议：要注意平时的生活护理:多注意个人卫生,内裤要宽松而透气.建议你最好到专科医院做个全面检查，这个情况不排除肛瘘的可能，也不排除肛周湿诊。 便秘专科医院