当宝宝出现食欲不振，甚至是厌食的时候，妈妈们不妨给宝宝多吃些流食有助于开胃，比如可以给宝宝做些容易消化的粥：小米粥、大米粥、皮蛋瘦肉粥等，再搭配一些蔬菜、水果帮助宝宝消化。
把杏仁、花生、腰果弄碎，杏仁有很多让人意想不到的营养效果，不仅可以预防心脏疾病，而且含有维生素e和其他的微量元素，比如铁、钙和镁等对宝宝的健康都非常有益。和酸奶混合在一起，做一杯令宝宝喜欢的坚果酸奶吧。
对厌食症不要盲目吃药，莫滥用保健补品；可以适当服用调理脾胃，促进消化吸收功能的中、西药，但是需要看小儿科或消化专科医生，按照医生的指导服药，不要过分依赖药物，孩子的胃肠消化功能潜力很大。
出现了厌食问题，需要具体厌食的原因具体用药，可以使用以下药物进行治疗：
1、如果是焦虑、抑郁引起的厌食。可以使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗，比如氟西汀，氟西汀这个药物可以很好的治疗厌食性问题，对于焦虑、抑郁也有很好的治疗效果。
2、如果是消化不良引起的厌食。可以吃一些提高胃动力的药物，比如四磨汤口服液就是一款顺气降逆、消积止痛的中成药，可缓解多种肠胃不适症状，服药一定要遵从医嘱。
假如已经出现了厌食症的症状，应该及时发现以及督促患者去就诊。建议患者平时养成良好的饮食习惯，避免烟酒，多食清淡、低盐、低脂等食物，避免暴饮暴食。适当的运动和充足的睡眠，避免过度劳累。
小孩流虚汗和厌食症可以适当服用调理脾胃，促进消化吸收功能的中、西药，不要过分依赖药物，孩子的胃肠消化功能潜力很大，平时要注意加强护理，多沟通，多交流。注意调整饮食，要做到色香味俱全。如果持续不好转，及时带宝宝到心里门诊就诊。
宝宝厌食可以通过饮食调整、补充铁和锌，以及吃健脾益胃的药物来调理。
宝宝出现厌食，不同的原因，处理的办法会不同。因为宝宝厌食有些是生理性因素造成的，也有些厌食是疾病的原因造成的，像喂养不当，一次吃的过多造成脾胃消化不好，后期就可能出现厌食的现象，这个时候一般建议尽量通过饮食调整，改善孩子的消化不良的状态，像给孩子吃的量要比平常少，再有就是吃些容易消化的食物，可以先给孩子熬些小米南瓜粥或者小米山药粥，都有健脾胃、促消化的作用。
如果孩子的厌食不是单纯的生理喂养原因造成，像缺锌、缺铁，孩子也有可能出现厌食的情况，根据实际情况适当的补充铁和锌，对孩子的厌食情况也有些改善。
健脾益胃的药物可以选择小葵花芪斛楂颗粒，是一种治疗脾胃虚弱的中成药，具有改善脾胃虚弱的功效。主要成分有黄芪、山药、石斛、山楂等，能够帮助宝宝益气扶正、行气健脾、开胃消食，可以有效帮助宝宝改善厌食的症状。
