头痛是临床常见的症状,通常将局限于头颅上半部,包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛统称头痛。很多病人忽略精神心理疾病所带来的头痛的问题。所以当头痛发生的时候,应到精神心理科就诊。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。不要忽视头痛带来的危害。
神经性头痛要检查血常规、脑血管造影、脑血流图、头颅核磁共振、脑脊液检查、免疫学检查等明确诊断,注意休息不要熬夜,头部不要吹风避免着凉,可以服用活血化瘀的药物。
神经性头痛跟精神,压力。熬夜,睡眠不足,受寒着凉等有关系!建议采取中西医结合治疗,在医生指导下口服药物。配合中医辨证治疗,规律休息,避免熬夜,尽量避免诱因。避免受寒着凉。饮食清淡,避免辛辣油腻食物。中医针灸治疗,对治疗头疼效果不错。保持乐观的心态。
解决神经性头疼的方法有很多,如果症状比较轻微,可以选择用热毛巾或者热水袋进行热敷,同时加强对头部的按摩,促进大脑血液循环和流通。如果疼痛比较严重,需要口服一些药物来进行缓解,可以吃止痛片。如果是由于颈椎疾病引起的神经性头痛,可以对颈椎进行按压,来缓解头痛。
神经性头疼的情况下是会有反复发作的可能性的,需要保证睡眠,避免熬夜,可以配合一些药物来进行治疗来改善症状,神经性头疼也是可以用综合物理疗法来进行治疗,配合一些药物会有很好的效果。
均衡膳食:均衡食谱非常有用,加强免疫系统,支持神经系统。尽量少地摄取咖啡因;适量饮酒;吃复合碳水化合物(全麦面包、面食和带皮土豆),对减少情绪波动尤其有帮助,少吃精制的饼干、蛋糕等;吃足够新鲜水果和蔬菜;少吃脂肪含量高的食物;慢吃,抽足够时间吃饭,狼吞虎咽只会更加紧张。避免陷入自治疗陷阱,例如,多吸烟,用酒精麻痹痛苦,服药,或过量饮用咖啡。这样做只会更坏,毫无益处。