宝宝不吃蔬菜,这会影响维生素、纤维素的摄入、影响排便、影响肠胃的吸收,会导致皮肤不好,容易脱皮,可以考虑蔬菜尽量美味,榨蔬菜汁给宝宝喝,多变花样的,或者煮蔬菜粥吃,也可以煮蔬菜汤,药物是没有可能补充的。妈妈应在天气晴朗时带宝宝在户外做柔和的小游戏,有助于孩子消化和提高孩子抵抗力。
可以把青菜做成青菜泥,铲在南瓜或者是紫薯里。或是掺在面食里给孩子吃,也能够补充营养。还可以把青菜剁碎,放在肉馅里给孩子包饺子包馄饨,这样孩子就会吃到青菜了。孩子不爱吃青菜,要变换花样给孩子烹饪。
宝宝不吃辅食只吃母乳可选择给宝宝喝点蔬菜汁,果汁等有点味道的食物,提升宝宝对辅食的兴趣,延长母乳喂养的间隔时间,两次母乳之间可以给宝宝适当的添加辅食和水果,也可以给宝宝适当的补锌或者服用点儿药物调理脾胃,增加食欲。
一般情况下,宝宝不吃水果蔬菜可能是不喜欢个别水果蔬菜的味道或者嫌咀嚼起来麻烦,因此家长可以通过多观察、尝试来找到宝宝喜欢吃的水果蔬菜,家长可以将各种各样的水果蔬菜提供给宝宝吃,并记录宝宝的反应,从而找到宝宝喜欢的类型;也可以将蔬菜和水果榨成汁或者打碎成泥状,这样可以减少咀嚼的麻烦,并且有利于宝宝的消化吸收。另外,家长也可以在其中加入适量的冰糖,以提高宝宝的食欲。
水果蔬菜对宝宝的身体健康有重要意义,因此家长要想办法让宝宝每天吃到适量的水果蔬菜。
2岁宝宝只吃米饭不吃菜属于明显的偏食,通常要做以下处理:
1.要带2岁宝宝去医院看小儿消化专科门诊,查食物过敏原部分,查出过敏原后,避免摄入容易过敏的菜;
2.还有可能与2岁宝宝辅食添加不当有关,那么菜要多样化,色彩要鲜艳,引起兴趣和注意力,这样就会吃菜;
3.要营造一个良好的进餐范围,养成2岁宝宝定时就餐的习惯。
在平时要养成良好的饮食习惯,不能只吃肉,要注意多吃蔬菜,青菜中所含的维生素C,此外青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动。孩子哭闹可能是有饥饿感或者是,缺锌缺钙等元素有关系,放臭屁的主要是没有进食蔬菜水果类食物,喝水,要让孩子调整饮食习惯后就调整结构,鼓励孩子多喝水和进食蔬菜类食物,必要时查微量元素。