1、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。2、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物。此类食物能产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，会抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。3、少食甜食。糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。
儿童髋关节滑膜炎一般采用牵引治疗、药物治疗和手术治疗。
牵引疗法是牵引重要体重一般不超过5公斤，治疗时间一般在7-10天左右；非甾体抗炎药物是药物治疗的主要手段，保守治疗无效时可采用手术治疗。手术治疗通过手术切除关节内的滑膜。配合适当的休息，热敷，冲热水澡，都可以缓解症状。平时还需注意休息，避免负重，减少关节的刺激。
一般情况下，儿童髋关节滑膜炎不一定能自愈。
儿童髋关节滑膜炎仍然需要积极治疗，否则难以自愈。对这类患儿只需严格卧床休息给予抗生素消炎对症治疗，大多患儿7-10天后症状可完全缓解。小儿髋关节滑膜炎有自愈的可能。具体情况要看患者的身体状况和生活习惯。平时要加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，尤其要注意避免长时间站立行走。
对于髋关节滑膜炎严重不严重，主要还是根据病人的临床症状来决定的。髋关节滑膜炎引起剧烈的疼痛，并且会影响到患者的行走，这种情况属于比较严重的情况，要及时的进行治疗，例如：可以使用拐杖下地运动，减轻负重，避免对局部的刺激，同时也不要感冒，可以在局部进行热敷，同时服用尼美舒利和布洛芬缓释片等非固醇类的抗炎止痛药。
滑膜炎可以恢复到正常，一般不会遗留后遗症。固定与练功疗法，早期应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼，后期应加强膝关节的屈伸锻炼。
一般情况下，患侧髋关节出现了严重的滑膜炎，首先是患侧髋关节不能承受负荷和屈伸运动，一般要进行一个星期的制动，才能让患者的急性滑膜炎症慢慢消失，同时还可以减轻髋关节的痛苦。如果出现该情况，患者平时应避免髋关节受到风寒，避免出现严重的滑膜炎，同时要做好髋关节的保暖工作。在翻转的过程中，要在两腿之间放一个柔软的枕头，这样可以防止臀部过于向里收缩。如果患者出现髋关节伸直性疼痛的情况，患者可以稍微弯曲髋关节，用枕头垫在大腿后面，能有效缓解疼痛的症状。