高血压患者可以吃李子。
李子具有生津止渴、清肝除热、利水的功效,对小便不利、腹水、肝胆湿热、消咳止饮都有一定的作用。高血压患者可食用。李子中含有苦杏仁苷和大量脂肪油,具有利水降压、促进肠道蠕动、促进大便排出等功效。同时具有止咳祛痰的功效,具有降压、导泄、镇咳的功效,同时还具有促进消化、清肝利水的作用,对大便秘结、肝硬化、肝腹水的患者都有很好的效果,而且李子还具有美容的功效,特别是女性,尤其是长斑的女性。
感冒期间最好不要吃李子,李子属于酸性水果,凡感冒期间,无论风寒感冒或是风热感冒,忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物,无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。
婴儿应慎吃李子,李子含高量的果酸,会伤害宝宝娇嫩的胃肠道,而且多食易生痰湿、伤脾胃,又损牙齿,所以不要吃李子。但是李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,并能促进胃肠蠕动,能改善宝宝食欲,促进消化的作用。
怀孕能吃李子。
女性怀孕了可以吃李子,但是不能多吃。因为李子性寒,但是李子中富含有多种氨基酸,胡萝卜素,维生素等多种物质营养成分。还可以开胃,缓解早孕的症状。过多食用会导致肠胃不适,容易引起消化不良或腹泻。怀孕期间要注意休息,均衡营养饮食,不吃辛辣的食物,多吃新鲜水果蔬菜。另外,食用李子之前需要注意清洗干净,避免误食农药。
怀孕能吃李子类:
孕妇是可以吃李子的,李子营养丰富,果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的,也包括孕妇。不过要注意适量食用,每次吃3、5个就好。怀孕的女性在吃李子的时候,要忌口一些东西的,例如,蜂蜜,鸡肉,鱼肉等,这些食物与李子相克,也可根据自己的口味爱好选择。