准备适量的谷芽、适量的麦芽、适量的太子参、一颗蜜枣和两片姜片。正确清洗材料。倒入适量的水。：把火煮沸，再煮沸半小时。保健一周一到两次，健脾消积。太子参具有益气健脾、生津润肺的功能，谷芽具有解郁和中、健脾开胃的功能，麦芽具有行气消积、健脾开胃的功能。
常规的小孩有健脾胃太子参，用白糖参，薏米，羊肚菌，猪腱肉等材料熬制。这款汤对于脾胃不是很好，不爱吃饭，怎么吃饭都怎么不吸收的小朋友可以起到很好的效果，能滋补健脾，提高免疫能力。
儿童健脾养胃的中成药有：小儿健脾散、醒脾养儿颗粒、参苓白术散、人参归脾丸、健胃消食口服液、神曲消食口服液、小儿健脾开胃合剂、小儿康颗粒、小儿七星茶等药物。
这些药物都具有良好的养胃健脾功效，能够有效的改善脾胃功能，促进胃肠道的消化功能恢复。具体服药剂量和服药注意事项，建议咨询儿科医生，以确保用药安全。
孩子的健脾养胃的米糊有几种，自己选择食材的味道的米糊，例如山药，红枣，冰糖制作的米糊可以达到健脾养胃的效果，另外，用大枣的胡萝卜小的米花生做成的米糊，也可以提高孩子的食欲。还有很大的营养作用。
健脾养胃的中药有很多，其中就有麦芽味甘、性、平。入脾、胃。可疏肝醒胃消食和中下气。白术为苦甘、性温。入脾、胃经。苍术可补脾健胃养生抗衰燥湿利水固表止汗。肉豆蔻性温、味辛。入脾、大肠经可温中下气消食固肠。山药味甘、性温。入肺。
平时可以做一些牛奶粥，牛奶粥的主要原料为大米、牛奶。土豆粥，土豆粥的主要原料为土豆、大米。小米香菇粥、胡萝卜牛肉粥等，也能起到健脾养胃的作用。也可以添加一些辅助食物，吃五谷、鱼肉、蔬果时舌上的味蕾受到各种味道的刺激才开始逐渐发育、完善。
