把给孩子的每天进餐次数改为5次,正常3餐之间,上下午各加一次点心。还可以继续在每天加喂一个鸡蛋和250克牛奶。保证宝宝每天能够摄入生长发育所需的维生素C、胡萝卜素、钙、铁、磷等,应当给孩子多吃一些黄、绿色新鲜蔬菜,如油菜、菠菜、西兰花、土豆、胡萝卜、西红柿、柿子椒、红薯等。萝卜、白菜、芥菜头、土豆等蔬菜所含的维生素、矿物质虽然比黄、绿色蔬菜低一点,但也具有人体不可缺少的营养素。
可以选择疙瘩汤、小白菜玉米粥等流食,九个月的宝宝已经进入了长牙期,可以选择宝宝喜欢的进食方式,给宝宝做一些可以用牙床捻碎柔软的固体食物,或给一些酥软的手指状食物,如碎菜、碎肉、烂面、饼干及面包等,这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能,也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感,在主食方面,宝宝可以吃多种面食和粥类,可以将主食做得绵烂一些,方便宝宝咀嚼。
一般情况下,九个月的孩子开始长牙了,可以根据孩子的喜好来烹饪,可以增加碎菜、碎肉、动物肝脏、温和的面制品、饼干、面包等。补充食物可以锻炼孩子的吞咽和协调性。由于孩子的肠胃较差,不适合食用辛辣、刺激性食物,例如葱姜蒜等。9个月的孩子的味蕾已经开始发展了,可以在配餐的时候添加一些调料,这样有助于孩子对食物的喜好。
一般来说,6个多月的婴儿每天的食谱是:早上起来,因为一晚上的劳累,孩子现在很饥饿,可以给他喂食牛奶。早上锻炼结束后,可以喂婴儿吃些果泥之类的食物,可以帮助孩子恢复精力。到了下午,可以喝点饮料,补充一下体内的水份。午饭时间是在正午,哺乳20分钟,或者是牛奶。晚点再喝点果汁。可以在晚餐的时候吃点烂面。
此外,家属应该注意观察婴儿的情况,如果出现不良症状,及时就医。
随着宝宝成长,辅食越来越多,会逐渐接受面条,初期可以做荤素搭配的面条。
原料:细面条30g,猪肝40g,菠菜30g,鸡汤适量。将细面条剪短,洗净猪肝,绰烫后剁成泥,菠菜嫩叶洗净,焯烫后切成末;锅中放适量鸡汤烧开,下入面条、猪肝末,煮至熟烂后加入菠莱,稍煮片刻出锅。这种面条糊蛋白质、脂肪、糖类含量丰富,还有钙、磷、铁、锌等矿物质及多种维生素,是婴儿很好的辅食。