低血糖喝葡萄糖水恢复的最快，人体只能吸收单糖，喝葡萄糖可以直接吸收。如果没有葡萄糖，则可以喝点白糖水，或者是吃点糖果，里面的糖属于双糖，容易分解出单糖，被人体吸收。没有这些食品，也可以吃点面包，面粥，饼干，蛋糕等食品，这些食品以淀粉为主，淀粉也属于比较容易消化和吸收的食品，可以比较快被人体吸收，纠正低血糖。
在主食上面可以吃米饭、馒头、蛋糕，因为具有高糖量、高热量，可以加快血糖在体内的形成而使血糖水平升高。其次，在水果方面可以多吃梨子、橘子、荔枝、龙眼，这些食物含有大量糖分可以转化成血糖，调控血糖水平改善低血糖。
属于糖尿病的早期表现，根本的原因是高胰岛血症引起的低血糖现象，需要改善胰岛素抵抗，运动减轻体重，控制体重达标可以随身携带含糖量高的食物，如糖块，巧克力等，出现低血糖时及时服用。
低血糖症的症状一般有兴奋、饥饿、心动过速等。
低血糖症是人体血液中葡萄糖的含量较低而引起的一种病态。低血糖症主要表现为兴奋，不安，饥饿，虚弱，出汗，心动过速，舒张压降低，嗜睡，注意力不集中，头晕，头痛，癫痫大发作或小发作。长期严重的低血糖会造成永久性的脑损伤。日常生活中要注意控制低血糖、少食多餐、功能性低血糖和反应性低血糖。
低血糖症状表现为心悸、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等。较严重的低血糖常有中枢神经系统缺糖的表现，如意识模糊、精神失常、肢体瘫痪，大小便失禁、昏睡、昏迷等。
低血糖症可以吃芒果。
低血糖是人体血浆内的葡萄糖含量下降低于2.8mmol/L，并引发心悸、大汗、意识丧失的情况。一旦发生低血糖，易导致恶心、呕吐、心慌、出汗、周身无力、行走不便等症状，易发生休克等症状，建议大家在发生低血糖的时候，食用芒果，还可进食蛋糕、饼干、巧克力等高糖食品，口服糖水以减轻低血糖症状。
