坐月子后背发凉，可能是因为天气寒冷。月子里必须注意保温，若着凉或夏季较热时吹起了空调或电风扇，很可能导致脊背受凉，出现不适症状，因此必须注意保温。
在日常护理无效的情况下，哺乳期妇女还可以用一些中医方法如针灸理疗等，效果会更好、更明显。并且还要注意自身的卫生护理工作，重视局部的清洁，避免被细菌感染。
月子里小孩不长的原因一般有以下三种情况：
1.营养摄入不足，这种情况多见于母乳不足，并且未及时补充奶粉，婴儿营养摄入不足就会出现体重不增长的情况。
2.消化不良，这种情况多是因为婴儿存在顽固性的腹胀或者是腹泻，就会导致婴儿出现体重不增长的情况。
3.先天发育异常，多是因为婴儿存在先天性的幽门狭窄，或者是先天性脑发育异常，这就会导致婴儿出现上面两种情况，进而使婴儿出现体重不增长的现象。
因为平时家长总是怕孩子着凉了，所以就穿得过多，很容易会发热，但是孩子的大脑中枢神经还不完善，而且处于发育的时间，新陈代谢是比较旺盛，所以就很容易导致宝宝晚上睡觉后背发凉。
男子背后发凉大多是卫表卫阳不足，不能够固护肌体，容易遭受风寒之邪，比如感冒或者颈、肩、腰肌肉劳损或者间盘突出，会出现各种疼痛。后背属于太阳膀胱经，太阳膀胱经具有固护肌体的作用，经络气虚就会出现后背发凉的症状。
通常情况下，月子里膝盖疼可能是着凉、膝关节炎等原因导致的。具体情况分析如下：
着凉：月子里的女性免疫力较为低下，可能会因为着凉导致膝盖疼。
膝关节炎：膝关节炎是指由慢性损伤、肥胖、老化等因素引起的关节炎性病变，主要症状为关节红肿、疼痛等，膝关节炎的患者在月子里可能会出现膝盖疼的情况。
月子里膝盖疼的女性可以通过热敷、按摩等方式来缓解疼痛。
腰两边发凉可能是不注意保暖、腰部疾病等原因引起的。
如果患者的腰背发冷，主要是由于长期在阴冷潮湿的地方，或是由于不注重腰部的保温，造成了寒气侵袭，造成了腰背发冷，同时还会伴随着腰酸胀痛。还有腰椎间盘突出的病人，由于腰椎间盘突出，会使神经根受到压迫，从而使腰肌筋膜出现痉挛，而这些症状对寒气的刺激性特别的敏感，因此会出现腰背发冷的症状。也可能是由于脊椎退行性病变，导致骨质疏松。生长的骨质会刺激周边的软组织导致肿胀，同时也会使肿胀的组织受到寒气的刺激，导致腰背发寒。
