预防盆腔炎的方法是改善生活方式、控制饮食、保持心情愉悦等。
1、生活方式：避免忽冷忽热，及时增减衣物，避免人多或病毒密度较高的场地，规律生活起居、早睡早起，养成良好的生活习惯。
2、控制饮食：健康饮食，规律饮食，营养均衡，饮食上肥甘厚味，可能会助湿生热，引起体质的改变，免疫力下降。
3、保持心情愉悦：保持心境平和，避免不良情绪造成肝气郁结，或是肝郁化火，引起体质相应的改变，免疫力下降。
盆腔炎可以采用中药外敷，将药粉和醋、酒混合在一起，涂抹在小腹上，可以让药物透过皮肤直接进入病变部位进行治疗。
外敷治疗盆腔炎，可以减轻病人的痛苦。对于皮肤有药物和酒精敏感的人，可以选择一些清热利湿，活血化瘀的药物进行研磨。对盆腔炎有一定的改善，可以通过促进炎症的吸收。此外，在中药治疗的同时，还有可以采用一些物理疗法，比如红外线、超短波、离子导入等。
盆腔炎一般是由病原体感染引起的，如果患者平时有不洁性行为、卫生不良、子宫腔内手术操作后感染等情况，容易出现盆腔炎的情况，患者可以在医生的指导下使用抗生素药物进行治疗，抗生素药物可有效杀灭盆腔内的病原体，从而缓解症状，常见的抗生素药物有甲硝唑片、阿奇霉素片、头孢克肟颗粒等。建议患者平时做好个人的卫生护理，有利于身体健康。
中药对慢性盆腔炎有很好的疗效，可以采用中药外敷、灌肠、理疗等中药调理方法，提高患者的抵抗力，增强正气，延缓盆腔炎症的发生，从而使患者得到有效的治疗。
治疗的时间取决于病人的情况，一般7-10天一个疗程。如果是慢性盆腔炎并发输卵管积水，可以选择中药灌肠或下腹部中药热敷，10-14天一个疗程。如果效果比较好，可以在月经干净3天后进行巩固治疗。
盆腔炎是妇科的常见病，盆腔所指的范围包括：子宫，两侧输卵管与卵巢以及支撑这些器官的附属组织。致病的通常是致病菌感染了内生殖器官。健康的依靠自身的自然防御机制。在很少发生此病。但是如果自己不注意，得这种病的机率会很大的。
种情况考虑是有盆腔炎引起的可能，盆腔炎的主要临床症状：腰骶部疼痛或下腹痛、或因长时间站立，过劳，性交，或经前期加重，重者影响工作。或有白带增多、，性感不快；输卵管阻塞、不孕等。
