通常情况下,产后气血不足导致奶水少的患者可以适量喝鸽子汤。具体情况分析如下:
鸽子汤一般是由鸽子和水制作而成,鸽子含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素A、铁元素等人体所需的营养物质,还含有胶原蛋白、氨基酸以及软骨素等多种营养物质,孕妇哺乳期喝鸽子汤下不仅可以促进乳汁分泌,还有利于提高乳汁质量,因此产后气血不足导致奶水少的患者可以适量喝鸽子汤。
多服用补气血的东西,也可以按摩气海穴、关元穴、中极穴,也有补中益气的作用。女性在产后常伴有贫血,可以诱发奶水量及奶水质量下降,多吃富含铁剂的食物,口服维生素及铁剂,纠正贫血。保证充足的睡眠,多进汤水,加强营养,避免焦虑情绪。
产后可以吃补气养血的食物,奶水少可以在乳腺管疏通的情况下喝鲫鱼汤,或者是催奶的药,如果是乳腺管不通导致的奶水少,需要产后康复科进行乳腺管疏通。也可以适当喝一些猪蹄汤,吃一些蛋白质丰富的食物,改善生活规律。
气血不足失眠从中医角度一般考虑是心脾两虚。主要临床表现为失眠多梦、睡眠易醒、神疲乏力、白天无精神、面色无华等。中医上多根据患者证型进行对症治疗。可选择具有健脾补肾、养气安神等功效的经方进行对症治疗,还可以使用补气养血的食疗药方,必要时可以选择针灸治疗。
可以服用一些相应的药物进行治疗。气血不足容易引起怕冷容易感冒,必须要通过血常规的检验,注意是不是有缺铁性贫血,如果有贫血的情况下免疫力是下降的,也可以出现怕冷的症状。
气血阳虚引起的失眠多梦有以下解决方法:
1.首先要用补充气血的方法治疗,同时要使用安神的药。常用的口服药物主要有四物汤、气血双宝颗粒、阿胶补血颗粒等。
2.如果气血阳虚的症状仍然表现为失眠,可以口服乌灵胶囊改善睡眠质量。失眠症状最好去医院治疗,在医生指导下服药。只有气血阳虚的症状得到改善,才能改善失眠症状。
3.不要熬夜,适当运动,避免过度劳累,多吃蛋黄、瘦肉、豆制品等富含铁的食物。