女性雄性激素分泌过多，具体办法是多吃新鲜蔬菜水果，如香蕉，柠檬，玉米等，因为大豆里还有大豆异黄酮，可以促进雌性激素的分泌，因此还可以多喝豆浆，或蜂王浆等保健品，多运动，日常生活要有规律，少吃辛辣食物和油炸食品，调节内分泌，主要是调节心理，保持心情，舒畅心态平和，不生闷气。
青春期体内雄性激素过多可以使用一些雌性激素较多的食物。体内的雄性激素过多，可能跟平时的饮食与化妆品有关。抑制体内的雄性激素过高，可以多吃一些海带等食物，同时还可以吃一些，含有植物雌性激素较多的食物。
多吃黄豆及黄豆制品，因为黄豆中含有天然的雌激素，雌激素能够对抗雄性激素过多。还要有良好的休息，保持良好的睡眠，可以使机体的各个器官保持正常的功能，从而使女性的性激素恢复到正常。
一般情况下，雄激素过多可以采用以下方式进行治疗：
雄激素过多，患者多食用一些大豆类的食物，少摄入过量的含糖食品，少吃高盐分的食品，避免食用辛辣、冷热、刺激性的食品，多食用富含维他命的食品。日常生活中要注重日常的饮食和作息，要多做运动，提高身体素质。病情较严重的患者应及时就医，及时就医，在医生指导下进行治疗。
需要注意休息，避免劳累，禁止性生活，并且还要均衡营养，多吃新鲜的水果蔬菜以及豆制品，奶制品等，都有利于补充雌激素，有必要还需要依据具体的情况，在指导下进行药物调理。
当女性出现体内雄性激素过多的时候，要保持良好的睡眠，按时作息。充足的睡眠能让身体的各个器官恢复到正常状态。其次要去医院做全面的体检，有没有肾脏疾病、卵巢功能、精神药物等方面的问题，再进行针对性的治疗，同时要多吃一些豆类、豆类等。因为大豆中的自然雌性激素可以帮助抵抗雄性荷尔蒙。女性还需要保持情绪稳定，少生气。
